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《ご案内》フラダンス教室 フラ・ハレキパ♪

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駅近・ゆったり少人数・アットホーム♪

西東京市フラダンス教室 フラ・ハレキパのブログへようこそ!


<ご案内>

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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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Happy Halloween♪

楽々奈 実可 です♪




Happy Halloween!!


10月も今日でお終いですね~

今日までの数日間、

私は”5週目・のんびりな日々”を満喫していました(*^-^*)




通常ロングなのをいいことに、

ついついサボりがちな美容院に行ったり

(次にヘアドネーションする時は

もっと良い質の髪にしたい!)




秋の夜長、

いつもよりじっくり家族でお喋りしたり




今日は、いつもお世話になっている

雑貨屋リボン さんにて

”ヘッドかっさ”の施術を受けてきました




施術してくれる KAZEN かおり先生 が

ハロウィンだから仮装しているということで

私も!と思ったけど、黒い服を着るくらいしか

思い浮かばなかった(^-^;


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かっさ、頭から頸、肩、胸、脇、背中、と

ゴリゴリ、ガリガリ瘀血を流してもらい

こんな肩にっ!


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(お見苦しくてごめんなさい)




中でも肩甲骨の内側が

自分では絶対にできないゴリゴリをしてもらい

ものすごくほぐれました!!




それから、やっぱり断捨離

今回は小引き出しや冷凍庫に着手・・・

実はまだ決着はついてません




いつの間にか溜まる埃も、

かっさみたいに一気に流した~い




さてさて、

そんな感じでゆっくり過ごしていましたが

明日は11月1日♪

ハレキパは7年目に突入します



大人グループレッスンの課題曲も

そろそろ新曲に入っていきましょうねーー!










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火曜日・お仕事帰りに月2回のHULA♪

ALOHA!!

フラ・ハレキパ 主宰

楽々奈 実可 です♪




10月、だんだんと過ごしやすくなってきましたね♪

”スポーツの秋” ”芸術の秋”

美味しいものいっぱいの”食欲の秋”




・・・色んな秋がありますが

”大人の習い事を始める秋”も

いいかもしれません!




フラ・ハレキパ 火曜よるクラスは今、

ゆったり体験できるので、とってもお勧めです♪

お仕事帰りの方が多く、

凝りがちな身体を労わりながら

動かして、緩めて、リラックス(*^-^*)

優雅なマネアフラを踊っています



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体験レッスンのお申し込み

お待ちしています




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9月の収穫♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




今年は9月に入っても

本当に暑かったですね〜

朝晩は少し、涼しくなってきたかな




そんな中

フラ・ハレキパでは2つほど、

ステージを経験してきました♪





1つ目は「銀寿会・敬老ステージ✨✨」

いつもレッスンしている

下宿コミュニティセンターの和室で

地元の敬老会の皆さまにフラを披露しました

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待ちに待った、4年振りの敬老の集まりということで

「賑やかにしてください!」とご依頼いただき

大人クラス有志も、

クプクプたちも、

プアプア・クラスも、

和気藹々とした温かい客席の皆さまと

フラを通じて素敵な時間をご一緒させていただきました




そうそう、マジシャンの卵でもあるハレキパの生徒が

一曲フラを踊りながらマジックを見せる

「マジック・フラ」を披露してくれ、

会場は大盛り上がり!!




他にも、みんな知ってる日本語の曲を踊る際には

客席の皆さまも笑顔で歌ってくださり

嬉しい空気が会場に充満しました♡

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そして2つ目は「とこロコマルシェ・ステージ✨✨」

所沢のカノンフラ・結香先生からお誘いいただき

新所沢パルコ “今までありがとうイベント“のステージ♪

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フラ・ハレキパのこどもたちがお邪魔しました(^o^)


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急遽の変更事項がいっぱいあったのに

当日の朝の指示にも頼もしく頷いて、

ちゃんとステージに上がり、笑顔で踊る姿に

またひとつ成長を感じてじ〜んとしちゃいました…




ぶっつけ本番の緊張感も

カノンフラの皆さんの踊りを袖から間近で観たことも

とても良い刺激になったようで

終わった後の充実した表情にそれが表れていました





2つのステージを通して

普段のレッスンでは味わえない貴重な経験が出来た9月

お誘いくださった皆さま、ありがとうございました✨✨











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弟子・実令との時間♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




今日は

弟子・実令の稽古の日でした




自分の身体に真摯に向き合う実令は

質問もかなりマニアック!

私も真摯に受け止めて

持てるもの全てで応えたいな、と

いつも思わせてくれます






色んな曲の復習もしました〜

何年も前に踊った曲も

久しぶりに踊ると新鮮✨




そして

あら不思議、人間の記憶力には限界があります、、、

宿題もたくさんになりました!

お互いにね(^_^;)





少し前のコラージュ画像↓

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たくさん踊ったあとは

美味しいパスタ🍽️

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実令は

水曜日の午前中と

金曜日の午前中に

練馬駅すぐのスタジオでレッスンを開催しています♪

詳しくは↓






練馬区の皆さま

是非覗いてみてくださいね!!




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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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