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1年間の成果♪〈いすに座ってフラダンス〉

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




早いもので、


先日1周年を迎えました〜♪


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座って踊ることの健康効果は勿論、

ちょっとお固い言葉で言えば

「座位における身体操作」について

私自身が学ぶことが多く、

それを座ってフラダンスの会に参加される方や

さらにハレキパ大人クラス&こどもクラスの生徒にも

還元することが出来たのではないか、と

この1年をありがたく振り返っています




そして何より、「全身で踊るのは楽しい!!」を

毎回感じて笑顔を見せてくれることが

本当に嬉しい♪♪




数々の助言をくださった真豊モモカ師匠

改めて感謝申し上げます✨




いすに座ってフラダンスの会では

これからも新しいお仲間を募集中です

お申し込み・お問い合わせはお気軽にこちらまで↓

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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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【コラボ企画】いすに座ってフラダンス♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




この度、私も勉強中の

「4スタンス理論」のトレーナー・高瀬麻衣子先生から

お誘いをいただき

7月から月一でコラボさせていただくこととなりました♪






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画一的ではない、一人一人に最適な踊り方に導いてくださる


の元で学んだことと、




「ひとの身体の使い方はたったひとつじゃないんだよ」という

4スタンス理論、

私的には、すごく親和性を感じています





これからどんな出逢いが待っているのか、

ウキウキ・ワクワク♡

7月が楽しみな、今日この頃です♪






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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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**続報**いすに座ってフラダンス♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 








…こんなことがあってから2週間

再びの『いすに座ってフラダンスの会』にて





私の大好きな歌の先生・吉野麻衣子さんの

『Ke Aouli Honua』(原曲は『瑠璃色の地球』)

を聴きながらベーシックを踊ってみました♪




優しい歌声と、ゆったりしたテンポで

「気持ちよく動ける〜✨✨」ととても好評でした!





ところで

前回のレポートでエピソードをお伝えした

車椅子ユーザーのRさんの続・エピソード⭐︎




いすに座って踊ったこの半年間で

「(実際はできなくても)自分が立って歩いてる夢を

何回か見てるよ」

と今回教えてくれました




実は、

私もRさんと並んで歩く夢を何回も見てたので…

驚きと嬉しさを、

またまた分かち合うことが出来ました♪









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いすに座ってフラダンス 5月も参加者募集中♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 



ありがたいことに

とても好評をいただいている

『いすに座ってフラダンスの会』




ハワイアンミュージックや、皆が歌える日本の歌で

楽しく踊って健康効果!!

続けて通われている方のこんなエピソードも→こちら






5月の開催日は、12日(木)と26日(木)

詳しくはこちら

お申し込みお待ちしています♪




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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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振り向く♪〜いすに座ってフラダンス・レポート〜

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




もうすぐ始まって半年の


とても嬉しい出来事があったのでご報告♪




先日のもも花師匠の稽古付けにて

座っていても出来ることをたくさんご教授いただきました




今日のいすに座ってフラダンスの時間では

そのうちの一つ、「捻りの動き」を早速取り入れてみたのです

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前半のウォーミングアップに繰り返しただけなのに

その後のカホロの動きが

皆さんすごく柔らかくなっていて

「捻るってやっぱり全身運動で良いんだなぁ〜」なんて

ぼんやり思っていたところ…




フラの時間が終わった後、

いつも私が後ろから車椅子を押してお見送りする

車椅子ユーザーのRさん

別れ際、「ありがとう」と言うために振り向く時



…あれ??私と目が合うほど振り向けてる!!



(…Rさんは持病の影響で身体の動きに制限があり

いつもは振り向きたくてもしっかり振り向けないので

「ありがとう」で目が合わせられなかったのです)




Rさんは勿論、私も嬉し過ぎて

何度も振り返っては

「ありがとう」で見つめ合っちゃいました!





…フラの動きを通じて

「振り向きたい」って思ったら

自然に振り向けたRさん✨✨



Rさんが熱心に半年続けてくれたからこその

そしてやはり

もも花師匠のアドバイスあってこその

この素敵な出来事♪

ありがとうございます(^○^)




美しく優雅な踊りが身につくだけでなく

健康効果も抜群のマネアフラ

立って踊れないからって諦めることはありません!

これからもたくさんのご参加

お待ちしています♬


***いすに座ってフラダンスの会***

月2回・木曜日 10:00〜10:40

@田無 どんぐり

詳しくはこちら
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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
<マネアフラメソッド本元☆真豊モモカ公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・真豊モモカ師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・楽々奈 実可が
師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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