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ハトのピースが平和の旅に飛び立ちました♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




去年、一昨年と、


とか


でご紹介したアーティスト

misu indigo  ミス インディゴ 

さんが

終戦記念日の本日8月15日、絵本を出版しましたよ♪




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いつにも増して平和を願いたい今、

こどもも大人も

ページをめくりながら

ハトのピースたちと一緒に素敵なお空を飛んで欲しいな♪


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短い文にもメッセージがいっぱいだけど

1ページ1ページの絵の中にも

言葉に出来ない想いを感じます



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全国の書店でも

amazonや楽天でも購入出来ます!









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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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温まろう♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




明日は朝から雪の予報❄️

また、寒くなりますね

我が家は相変わらず毎日、鍋たちダブルで大活躍♪


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(下の鍋、お肉は上に並べたけど野菜もちゃんと入ってます(^_^;))





それから

秋からずっと続けている週一“ベジブロス作り“



これも土鍋で、

野菜の皮や捨てちゃう端っこでコトコト出汁を取ります

出来たら冷蔵庫で保存しておいて

コンソメの代わりに使ってシチューとか何にでも合います

とてもコックリと美味しく出来ますよ♪



出し殻は量が減って

その分生ゴミの量も減るので

もう、happyの連鎖です!




皆さま

週末に向けて

温めて過ごしましょうね♪





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雑貨屋さんと、引き出し整理の週末♪

ALOHA!フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




先日は、偶然近くを通りかかったので

前からお邪魔したかった雑貨屋リボンさんへ♪





本当にほんとーーに、住宅街の中にあって

看板ものぼりも出ていたのに、迷いました…

「隠れ家」っていう感じがして

とても落ち着く、素敵な場所でしたよ✨




色々吟味して、お買い物↓

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しろくまの表情が気に入ったこの布は

本当にピタッとくっついて、何でも包んでくれます




小袋と箱には

SNSで見て「これはっ!」と思っていたアクセサリー


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蝶々のブローチ、ボタンが無かったこのカーディガンに

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外出先では脱いだり着たりが多い私…

無理に引っ張って壊したりしないかな?と

ちょっと不安になるくらい、とても繊細に造られています



でも、すごく気に入っちゃったからなぁ…と

しばらく迷って結局、購入!

大切に使おうと思います




新しい素敵なものを迎えると

ちゃんとその子の場所をつくってあげたくて

引き出し整理も凝りはじめます

そうやって過ごすおうち時間も楽しいな♪




そうそう、忘れちゃいけないことも




明日から始まる一週間は

「初めて」のことに挑戦ウィーク!!




頭の引き出しの方も整理整頓して

ウキウキ迎えたいと思います(*^▽^*)







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今日は空の日♪

ALOHA🌺 フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




今日は“空“に心動かされる1日でした!




夕焼けが真っ赤だよって教えてくれた人がいて

建物の中にいたけど窓から

かき氷の苺シロップみたいな夕焼けが見えたこと




18時に外に出て

大人とこどもと一緒にワイワイと

部分月食を観察できたこと




それから、「そら」という名の少年と

久しぶりに会ってお喋りしたこと

…10代の成長っていいな!!




そんな空の日の締めくくりは

金曜よるクラスのレッスンです♪

いつものローソン前、18:20頃

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みんな立ち止まって撮っていたので

つられて撮りました





そして、レッスン直後20:45の

地区会館和室の窓から覗いた月


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月食も終わって、丸かった♪





空を見上げるって、いいですね(^-^)








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よなよな読書♪

ALOHA🌺 フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪ 




少し前から

読み進めたいのになかなか時間が取れないので

お風呂に入りながら

読書をすることにしました

…多少ふにゃふにゃになるけど




じっくり集中できて

どっぷりお話に入れて

気付けば半身浴で汗をかいている…と

お得感満載です♪




そして、

同じ物を続けて3回読む、と

いうのも気に入っています




ちょっと難解な本の最後に

「本書は3度は繰り返して読んでもらいたい」とあって

読んだら本当に、理解が深まったので

他の読み物もなるべくそうするように

してみています




今日は土曜日

特に“よなよな読書日和“です

…何を読もうかな♪






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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
<マネアフラメソッド本元☆真豊モモカ公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・真豊モモカ師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・楽々奈 実可が
師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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