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ららの日♪伝言板     2013/10/25

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



    11月の予定が出揃いました!
       ご確認くださいね
       11月8日と22日
    どちらも場所は下宿地区会館です     



今日はららの日でした~♪
しとしと雨の中
体験の方もお2人見えて
にぎやかな時間が過ごせましたね~!
ありがとうございました(*^-^*)

大変嬉しくてありがたいことに
ここのところ
毎回体験の方をお迎えするので
毎回同じことを
本当にひとつづつゆ~っくりと
レッスンしています


毎回同じだけど
変わらず熱心にていねいに
取り組んでいるららの皆さん
とっても素敵です~✨✨
とはいえ
次こそもうちょっと
先まで進みましょう!!

次回の開催はもう11月☆
だんだん気温も下がってきます

HULAサークル・ららが
この冬のららの皆さんにとって
カラダにココロに
ほんのひととき
あったかい場所となりますように♪


HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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からだ・うれし・レッスン♪ 2013/10/21

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



今日はももふらレッスンの日♪
毎回毎回
勉強になることがたくさん

今日気付いたこと

もも花先生の前で
指導していただきながら踊ると
体の奥~の方から
「使ったなぁ~」というかんじの
とっても心地よい疲れを感じます

それはそれは
体ぜんぶがリニューアル!
・・・とまではいかないけど
相当体が喜んでるなって
嬉しくなります♪

そんな幸せフラ時間を
HULAサークル・ららでも
少~しでも感じてもらいたいなぁ
というのが今のわたしの夢です!


もちろん
サークルに集まるメンバーは
気軽に楽しみたい方が対象なので
あまり難しく考えずに
ららら~ん♪と
時には
るるる~ん♪と
リラックスして
フラを楽しむのが一番の目的ですが


せっかく素敵な
マネアスタイルのフラと出逢ったんです!
”フラでうれし~い♪”を感じながら
素敵なフラをイキイキ踊ってほしいな☆


夏に始まったばかりの
HULAサークル・ららですが
未熟で微力なわたしも
そんな想いで
秋を迎えることができました~
ありがとうございます!


今週の金曜日(10/25)も
お1人体験のお申し込みを
いただいています
アットホームな下宿地区会館2階
お待ちしていま~す♪


☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

右も・左も     2013/10/18

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



すっかり秋らしい今日この頃

最近
左右のバランスについて
よく考えてます!


からだの右と左と
どっちが得意?
どっちが苦手?


わたしは
手は右利きなので
当然右が得意です

だけどよ~く観察すると
腕は左の方がスムーズな動き


じゃあ
脚は?足は?腰は?
いろいろ実験すると
おもしろいんです~♪


歯磨きする手

遠方のお友達と長電話する耳

正座から立ち上がる時
先に上がるお尻
最初に踏み出す脚

苦手って感じた方を
あえて使って
ちょっとでも上手に使えるように・・・


今朝おにぎりを作るとき
いつもと手を
逆に持ってにぎってみたら
とってもやりづらかった~!!
笑っちゃうほどいびつになったので
最後は慣れている手に戻して
にぎり直しました(>_<)


おにぎり


どっちかに偏らず
どっちもバランスよく使えるように
完璧は難しいけど
近づけることは大事かなって
思ってます
なので逆手おにぎりは
また挑戦するつもり!


実はこれも
ももふらでマネアスタイルのフラを
学び始めてから
もも花先生のように
素敵なフラを踊れるようになりたくて
気にしていることです♪


HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

ぜいたくな一日♡   2013/10/15

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



祝日の昨日(10/14)
渋谷の街はすごい賑わい
そんな中
もも花先生のフラショーを
見てきました!!


とろけるような素敵な舞い・・・
間近で見ることができて
やっぱり贅沢すぎるぅ~
と思いました✨


渋谷を歩く
普段フラとは縁遠いかんじの人たちが
「おお~すご~い」
「フラダンス素敵~✨」
と見とれている姿に
「そうそう!!フラってこんなに
 美しくて魅力的な踊りなんだよ~」
と心の中で訴えちゃいましたっ!


ソロでフラショーを
3ステージもされて
(こんなことはめったにないそう)
お疲れのところを
その後お食事もご一緒させていただいて
いろいろお話も伺えて
勉強になることがいっぱい!!


とってもぜいたくな一日♡
過ごすことができたので
今週も笑顔で頑張れそう♪



HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lalaula.html

急いで見て!のお知らせ♪   2013/10/13

おすすめのお知らせです!!

わたしの師匠
もも花先生のフラショーが
急遽明日
屋外で行われるそうです!
一般の方が自由に観ることができる
めったにないチャンスですので
お時間の許す方は
ぜひぜひ足を運ばれてみてください!!
もちろん
わたしも行きますっ♪

10月14日(祝)
14:00/15:00/16:00

場所は渋谷パルコPART1の角の
   公演通りイベントスペース



詳しくはもも花先生のコラム
ご覧くださいね(^_-)

渋谷の街中で
もも花先生の素敵な舞いが
披露されるなんて!!
とっても贅沢なことだと思います~✨

ららの日♪伝言板    2013/10/11

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
*HULAサークル・らら*
主宰の実花です♪



  11月の予定を更新しました☆
  ご案内ページをご確認くださいね



今日はららの日でした!

今日もお1人体験にみえて
またまた
お仲間が増えました~(*^-^*)
ようこそ
HULAサークル・ららへ
これからたくさん楽しみましょう!!



サークル活動をするようになって
わたし自身がフラをはじめて踊った頃を
思い出すと・・・


足と腰と手と
同時に別々の動きをしなきゃいけないっ💦

どれかを意識すると
他がわけわかんないっっ💦


などなど頭で考えてしまい
自分がどんな風に動いたのか???
チンプンカンプンでした~


頭や言葉で考えるのって
大切だけど限界がありますよね


✨今日のららの皆さん✨

わたしが
言葉で説明している時より
それを皆さんが
頭で理解しようとしている時より

音楽にノって~♪ノリノリに~♪
って声がけした時が一番
動きもなめらかで
笑顔も光っていましたよっ!!


そんな素敵な瞬間を
たくさん積み重ねて
目指せ!陽気で優雅なフラ(*^-^*)
あくまでも気長に気楽にね~~♪


<お知らせ>
サークル規約をつくりました
当サークルでの活動を
思いっきり楽しんでいただくための
「これだけは!!」っていうお約束事です
ららの皆さんも
ご入会希望の方も
かならずご精読くださいませ


☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

レッスンへのお誘い♪ 2013/10/7

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
*HULAサークル・らら*
主宰の実花です♪



今週の金曜日はららの日♪

HULAサークル・ららは始まったばかりの
アットホームなフラダンスサークルです!


10月11日(金)10:15~11:15 
   ☆気軽に踊ってみたい方☆
    ☆見学・体験大歓迎☆


会場の西東京市下宿地区会館
田無駅南口に出て
(最初北口と載せちゃいました
 正しくは南口です)
徒歩5分、とお知らせしてますが

実際に歩くと
徒歩3~4分!

ということで・・・

HULAサークル・ららは
駅チカ☆フラダンス
です!!




ちなみに・・・

田無駅からも

下宿地区会館からも

最寄りにあるコンビニは
只今改装のためクローズ中

レッスン中のお水を
買う予定の方は
下宿地区会館前の道斜め前にある
コインパーキング脇に
自動販売機がありますよ~


秋になって
踊っている時の汗の量は減りましたが
水分はぜひ
一年中こまめに摂ってくださいね!
体の代謝が上がるので
体力アップや
使った筋肉の疲労回復
それからダイエットにも
効果あり!


みんなで
元気に楽しいフラ時間過ごしましょ~♪♪


*HULAサークル・らら*のホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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