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2月から活動時間が変わります♪ 2014/1/25

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



☆お知らせです☆

2月から活動時間が変わります♪

10:15~11:15 → 10:30~11:30

15分開始時間が遅くなります

ご注意ください♪


♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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ららの日♪伝言板 2014/1/24

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日はららの日でした☆

ここのところまたまた
体験の方が続けて見えて

お仲間が増えました~!
嬉しいかぎりです✨

これからどうぞよろしくお願いしますね
心も体もおどる時間を
たくさんご一緒できたらいいな♪


そして
増えた!といえば・・・

今までやってきた
ベーシックのステップ!!
今日からひとつ増えました

新しいステップは
ちょっと複雑

でもその分
脳トレになるかも♪

次回もやるので
おうちでも
ちょこちょこ
思い出してくださいね♪


次にららの皆さんと集まるのは
2月14日❤
ちょっぴり間があいてしまいますが
ちょこっトレ習慣をお忘れなく~♪



♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

痛みが教えてくれる♪ 2014/1/21

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆ももふらフラサークルらら☆
☆活動日のおしらせ☆
☆1月24日と2月14日♪☆
☆どちらも金曜日午前中☆
☆下宿地区会館にて☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



全身が筋肉痛です~(^-^;

昨日は
もも花先生のレッスンに行ってきました!

新しいトレーニング法を
教えていただいてやってみると・・・
すごくキツかったっっ!!
今、
曲のおさらいをしようと
アイハスタンスをとったら
全身ピキピキと痛いです~



教えていただいたことを
せっせと日々取り組んで、
踊りをちゃんと知るまでは
思いもしなかった箇所を
使えるように
使えるように・・・って
頑張っていたつもりだったけど
まだまだ
わたしの体には
使われていなかったところが
たくさんあったんだぁ~


痛みとともに
体の奥深さに感動~✨


まだまだこれからですね♪
まずは
早く回復するように
ストレッチがんばります♪


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ももふらな1日♪ 2014/1/13

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ももふらの弟子ワークショップ&新年会に
行ってきましたよ~☆


とっても充実した
"ももふらな1日"
過ごしてまいりました!


踊りのこと・・・
サークルのこと・・・
それにまつわるいろいろなお話・・・
先輩弟子の皆さんと一緒に
またまたたくさんのことを
学ばせていただきました☆


ワークショップから新年会
そしてお茶会と
合計8時間!!
ご一緒させていただきました

楽しかった~(*^-^*)

こんなに恵まれた環境で
学んでいるのだから
たくさんたくさん
御恩返ししなければ!!


ももふらの場合
師匠への御恩返しは簡単じゃありません
お金や物で
お返しすることができないからです


なにより喜んでもらうには
わたし自身が
もっともっともっと
成長しなきゃね♪

そして
サークル活動をもっと充実させて
来てくれた人に
「マネアスタイルのフラに出逢えてよかった♪」
ってたくさん思ってもらえるといいな♪



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ららの日♪伝言板 2014/1/10

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



2014年初のららの日でした~♪
ららの皆さんおつかれさまでした☆


西東京市の今日の最高気温は6℃!!
ピューピュー風も強い中
皆さんと笑顔あふれる時間が過ごせて
わたしは心も体もポカポカに
なりましたよ♪


今年も1年
ららら~ん♪と楽しく
踊りましょうね☆


次回は2週間後です(*^-^*)


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踊るお正月♪♪ 2014/1/5

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



新年最初の週末
いかがお過ごしですか?

今日はとっても寒~いので
"おうちフラタイム"も
いつもより念入りな
準備運動が必要でした!

だけど

どうしても固まりがちな
年末年始の体には
日々のトレーニングが
やっぱり大切なんだなぁ~って
改めて実感させてくれる
大事な大事な時間・・・


おせちの合間に~♪
テレビに飽きたら~♪
✨✨踊るお正月♪♪
とっても気持ちいいものです(*^-^*)


IMFORMATION

西東京市田無で活動☆
ももふらフラサークルららでは
ただいまメンバー募集中
優雅なマネアスタイルのフラを
気軽にリーズナブルに
楽しめるサークルです!
ご体験のお申込みはコチラまで♪

♪ももふらフラサークルららのホームページ♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html
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新年あけましておめでとうございます♪ 2014/1/1

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



新年あけましておめでとうございます♪

きれいな青空に
お日さまもあったか~いまなざし
皆さま晴れやかなお正月を
お迎えのことと思います


昨年はわたしにとって
新しい変化がいっぱいの
素敵な1年となりました☆

1年前には思ってもみなかった
サークル活動や
このブログも

もも花師匠をはじめ
同じ志の弟子の皆さん
フラサークルららの皆さん
ブログを読んでくださっている皆さん
他にもたくさんの
まわりの方々

おひとりでも欠けたら
2014年のお正月を
こんなに晴れ晴れとした気持ちで
迎えられなかった
と思います(*^-^*)


本当にありがとうございます


あふれるこの感謝の気持ちを
2014年はすこしでも
みなさまにお返しできるよう

さらにがんばります♪

どうぞよろしくお願いいたします♪


そして
2014年が皆さまにとって
思わず
ららら~ん♪と歌っちゃうくらい
笑顔あふれる
素敵な1年となりますように☆
心より
お祈り申し上げます



♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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