西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪
2月も最終日！！
西東京市では
あちらこちらのお宅のお庭で
梅の花が可愛く咲いてますよ～♪
ららの日
皆さんおつかれさまでした！
今日は暖かかったので
動き始めるとすぐに体もあたたまって
み～んな
いい汗でいい笑顔♪
ね、
全身で踊るマネアスタイルのフラ
楽しいよね♪
難しくって先は長いけど
「難しいけど楽しいよね♪」
って言って笑いあえる
そんな"ももふらフラサークルらら"でとっても嬉し♪
♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html
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今日は気温も上がって
なんだか春が近づいてきたみたい
季節が変わるとウズウズします
何かを変えたくてウズウズします
愛用していた昇降式の作業テーブル
壊れて使えなくなっちゃったので
思い切って捨てることにして
変えてみました！家具の配置☆
置く場所と用途を変えただけなので
かかった費用は￥0です(*^-^*)
今までPCを置いていた机を
作業台にしてミシンを置いちゃったので
PCはさてどこへ・・・
高さ90cmの本棚の上にしてみたら
PCスタンドができました♪
カウンターチェアを持ってきて座っても
なかなか居心地いいけれど
立ってPCチェックが意外と便利♪
姿勢も伸びるし
立ったまま"ながら"でできる
ちょこちょこトレーニングしながら
今もブログを綴ってま～す
リフォーム！って言ったら
ちょっと大げさだけど
これをあっちに～
あれをこっちに～って
いろんなものの配置換えで
生活動線も変わって
とっても新鮮☆
なかなか快適です♪
ハワイアンソングを流すスピーカーも
場所と向きが変わって
今までよりいい音色♪
だから今日は一段と
ららら～ん♪と踊れそう☆
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家のテレビで観てたのに
演技が終わるたびに
猛拍手っ！！
今朝の女子フィギュア
どの選手も
メダルを競っているというより
自分と向き合って
自分を納得しながら
自分をたくさん認めて、愛でながら
演技してるように見えて
だからこぼれる 演技のあとの自然な笑顔と涙に
たくさんの想い
素敵なパワーをありがとう♪
そして
"表現"するときに心がけたい
"ていねいで大胆"な動きも
とってもとっても
参考になりました～(*^-^*)
"表現する"ってほんとに奥深い♪
ああ
楽しいなぁと思いながら
今日もららら～んと踊りま～す♪
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昨日はららの日❅
大雪の中
皆さんおつかれさまでした～！
帰り道は
無事に帰れましたか？
昨日は
お手本を前にしないで
踊ってみましたね♪
いつもと違う景色で踊るの
新鮮でしたか？
それともドキドキ？？
振付を覚えたその先に
"とっても素敵な踊り方"への
長～い道のりがあるから
ぜひその道のりも
"お花見散歩"するみたいに
楽しんで歩いてくださいね♪
さて
*予告です*
ホームページでもお知らせしました通り
2014年4月から
消費税引き上げに伴い
レッスン時間が60分→50分に変わります
(10:30～11:20となります)
月料金￥2000は変わりません
また
通常のレッスン後に補充レッスンの時間を
設けます(30分￥500)
ご希望の方はお申し込みください
入会したばかりの方
時にはもうちょっと
普段より詳しく確認したいわという方
・・・
そんなアナタにおすすめです♪
<<当日のお申し込みOK>>
大雪の影響は
まだしばらく続きそう
雪道を歩くときも
踊ってるときと同じように
姿勢に気をつけると
転倒予防ができますよ♪
次回2/28まで
ららの皆さん元気な笑顔で
過ごしてくださいね～♪
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オリンピックを見ていると
フィギュアみたいに
技の美しさを競う競技だけじゃなく
スピードを競う競技でも
活躍しているアスリートの皆さんの
体の動きって
美しいなぁ～って惚れ惚れ眺めちゃいますね
素敵だなぁ
その秘密はどうやら
体の使い方にあるようですよ♪
そしてそれは
素敵な踊り方にも
関係あるみたい♪
踊りを学んでいると
いろんなものが
今までと違った角度で捉えられて
とっても楽しいんです☆
ダンスを習う=振付を覚える!?
・・・そうじゃない！
それ以外のことが肝心だって解ったのも
マネアスタイルのフラに出逢ってから☆
奥深～い体の使い方
もっと素敵な踊り方
探求してると
気分はちょっぴりアスリート☆
日々のトレーニングも
そんな気持ちで楽しんでいま～す(*^-^*)
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雪、すごいですね～
立春とはいえ
暖かい日が続くのは
まだまだ先のよう
皆さん明日は
凍った地面に足を取られて
つるんっと転んだりしないように
お腹に力を入れて歩きましょうね～
2月のららは
*14日*と*28日*
どちらも金曜日
時間は10:30～11:30
場所は下宿地区会館です♪
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