西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪
今日はららの日でした♪
ららの皆さん
おつかれさまでした～(^-^;
今やっている曲
振付が一通り
終わりましたね～！
さら～りと流しただけの所もあるので
次回からも
たくさん復習しましょう(*^-^*)
1曲やってみて
復習しがいのある曲だなぁって
思います
よく出てくるハンドモーションや
今練習中のちょっと難しいステップも
振付が頭に入ってから
さらに洗練させていきましょうね～♪
楽しみ☆
次回は7月11日です
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http://www.momohula.com/lala_hula.html
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明日はららの日です♪
2週間って
早いものです
ららの皆さん
おうちフラ
してますか～？
毎日のちょこちょこしたスキマ時間に
「こんな動きあったなぁ～」って
やってみるだけでも
ながらでできる
ちょこちょこトレーニング
まずはテレビを見ながら
動かすだけでも
続けると
もっともっとフラが楽しくなると思います！！
明日も楽しみましょうね♪♪
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テレビでみたので
"夏の冷え症"について
書こうと思い
"なつのひえしょう"
をわたしのPCで変換したら
"夏の冷え性"に
なりました
"性"っていわれちゃうと
体がそういう性質だから
もう一生変われないんじゃないかと
落ち込むけど
"症"だったら
その症状を治せば変われる！！
と希望が持てませんか？？
テレビは"冷え症"になってました
わたしはもともと
子供のころから冬も夏も冷えてて
体を動かす習慣がついてから
改善はしたけど
やっぱり基本的には"冷え性"で
これとは一生のお付き合いなのか～
って思っていましたが・・・
去年の夏☆
冷えの症状は
今までと全然質が違いましたよ♪
もちろん冬の冷えも
寒さだけでは
体が痛まなくなった気がする
これも考えてみると
ももふらで
使う筋肉
意識する筋肉が
ガラリと変わったらかなぁ～♪
ほんとに
体をちゃんと正しく使うって
難しいけどいいこといっぱい♪
夏の冷え症さようなら～♪
って堂々と言える日がくるかも☆
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今日はららの日♪
いっぱい汗かきましたね～(^-^;
今日の西東京市は
ちょうどお昼ごろに雷雨・・・
皆さん雨に濡れずに帰れましたか？？
ららのレッスンは
本当に本当にゆっくりなので
振り付けもなかなか進まないのですが
今日は
今やっている曲のゴールが
見えたかんじ♪
あとちょっとです(^○^)
ももふらフラサークルららは
マネアスタイルの優雅なフラを
超基礎から学ぶサークルです
たくさん曲が進むことより
ゆっくりゆったりでも
ゆくゆくは
素敵な踊り方が身につくような
サークルになったらいいな☆
と思って
活動中＆勉強中ですが
やっぱり
1曲踊れる曲が増えるって
嬉しいことよね♪♪
次回は27日です！！
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スポーツの話題が
TVなどでも盛り上がってますね♪
わたしは
ももふらでフラを学んで
スポーツ観戦の仕方が
以前ととっても変わりました！
勝敗の結果よりも
アスリートの皆さんの
カッコいい体の使い方や
それがどう結果につながっていくのかなぁ～
と、
勝手に自由研究しながら観戦(観察？？)
してます♪
ダンスとスポーツ
似てるところ
違うところ
両方あって面白い
6月13日
明日はららの日です♪
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雨が何日も降り続いてますね
帰り道に見つけた
屋根のある通路に吹きこんでできた
雨の模様
左向け左！で
上を見上げる
ふとっちょのペンギン♪
・・・に、見えませんか？
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