西東京市でフラダンス♪フラ・ハレキパ

ららの日♪伝言板 2015/1/30

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

♬雪はお昼すぎに～
♬雨へと変わるだろう～

って、これは
有名なクリスマスソングの替え歌です！

歌ってくれたのは
今日のららメンバーのお1人

きょうのお天気を
ピッタリ言い当てていて
「ホントだね～」ってみんなで笑いました

その方
雪の中を
下宿地区会館まで歩く道中
この歌を思いついて
楽しく歌いながらやってきたのです♪
・・・45分かけて！！

雪の中大変だったでしょうに
何でも楽しんじゃう素敵なららさん
みんなを笑顔にしてくれてありがとう(*^-^*)

☆☆ららレッスン予定☆☆

2月13日（金）・2月27日（金）
いつもの下宿地区会館2Fで
お待ちしています♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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LOVE☆DANCE♪ 2015/1/29

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

先週

以前の職場で
ご一緒させていただいていた
お友達の舞台を
観に行ってきました～！

彼女が踊るのは
コンテンポラリーダンス♬

バレエで磨かれた身体と
演劇に近いような舞台演出が
観ていて本当ーーーっに
楽しかった～～♡♡

お友達はいつも
「ダンスが好きでたまらないっ♪」
っていう笑顔で踊ってます

彼女の舞台を観ると
わたしのLOVE☆DANCEな気持ちも
パワーアップしちゃうなぁ～

さあ、
明日は楽しみなららの日♪
からだよろこぶフラを元気に踊りましょ(*^-^*)

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの親睦を深めました～♪ 2015/1/26

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

先日
ももふらフラサークルらら
親睦会を行いましたよ～♪

なかなかタイミングが合わなかったけど
(女性はそれぞれ本当に忙しいのです！！)
やっとできた～～嬉しいな♪

いつもレッスンを行う和室で
いつもレッスンを行う平日午前中に

お茶とお菓子を囲んで
いろんな話が飛び出して
面白かったですね

最初の乾杯に用意した飲み物↓

買出しに寄ったスーパーで見つけた
ココナッツ100%のドリンク！

「ハワイっぽいよね～♪]

と、軽いノリで買い

乾杯は全員強制的に
このドリンクで！！

みんなの感想は・・・

「甘酒みたい！」
「何かもういっこ似てるのがあるっ！懐かしい味」

・・・と、思ったよりも(？)好評でした(^-^;

ちなみに
後になって判明した
"もういっこ似ているもの"は
満場一致で

さつまいも☆

「えっっ？？どんな味？？？」と疑問に思った方
ぜひ飲んでみてね♪

盛り上がった今回の親睦会でしたが
季節柄
体調を崩して
参加できなかった方もいました～(>_<)

これは
早々に第2回親睦会を
計画しなきゃね♪
(今度は何で乾杯する～？(^_-)-☆)

☆☆☆ららレッスン予定☆☆☆

1月30日 (金)・2月13日（金)
いつもの下宿地区会館2階で
お待ちしていま～す♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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スローテンポは忙しい♪ 2015/1/22

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

先日
もも花先生の個人レッスンに
行ってまいりました～♬

今教えていただいている曲は
ずっと前から憧れの
素敵なスローテンポの曲

でも
1曲踊ると頭も体も必ずくたびれる！
忙しすぎて

不思議だけど
アップテンポの曲よりずっと
忙しいので
確認しながら踊っているうちに
音楽からおいて行かれ・・・
「むぅぅぅ～～難し～いっっ」って
奥深い踊りに出逢えた喜びに浸ってます

極めポイント満載で
素敵がギュッと詰まった
もも花先生の振付ならではなんでしょうね～

憧れの曲が
窮屈じゃなく伸び伸びと
心から楽しんで踊れる日が
来るといいな～～(*^-^*)

やっぱり
丁寧も大胆も
同時に使いこなせるようになることを
2015年も引き続き
頑張ろうって思います♪

あ、あと
私生活では
今まで「まあ、まだいいか」って
思っていた分野にも
ちょっと大胆な"自己投資"していきたいな♪

フラを踊るために大切なことはもちろん
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いろいろ温め一族♪ 2015/1/16

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

とっても寒いですね～
今日は

西東京市
今はまだ曇り空だけど
きっともうすぐ冷たい雨が降るでしょう

自称・"元"冷え症のわたし
今年も温めることに
余念がありません！！

ネックウォーマーと
ハンドウォーマー(別名・手袋)

レッグウォーマーお気に入り3種

気づけばどれも、赤・赤・赤っぽい♪
無意識に選んでます

この
いろいろ温め一族が
毎日手放せないのです

特にレッグウォーマー！！！
今年はパンツの上から
見せて履くのが素敵っ☆て年のようで

家でも
自転車こぐ時も
フラを踊る前のウォーミングアップも
一度履いたら止められませ～ん

・・・でも
ここが冷え症に"元"をつけちゃう
所以なのですが

数年前と違って

踊るときは
そんな温め一族を脱ぎ捨てて
真夏と同じ格好でも
ちゃ～んと
汗をかくんですよ♪

こんな小さな変化が
とっても励みになります☆

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ららの日♪伝言板 2015/1/9

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

2015年最初のららの日でしたね～♬

今日も全員参加で
楽しく踊れたのが
とってもとっても嬉しかったです

久しぶりのレッスンだったので
きっとお疲れの方もいることでしょう

実は
わたしも久しぶりに
たくさん声を出したり
皆さんとコミュニケーションを
とりながら踊ったので

なんだか心地よい疲労感が倍増です☆

今日はぐっっっすり眠れそう♪

その前に
ストレッチも倍増で
使った筋肉を労わらなくては～☆

皆さんもストレッチしてね(*^-^*)

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楽しいお正月♪ 2015/1/8

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

七草粥の日も過ぎて
学校は今日から新学期！
お正月気分は
すっかり終わっちゃいましたね～

さて
明日は2015年初のららの日です♪
今年も笑顔で楽しく踊りましょうね(*^-^*)

お正月早々に
ももふら新年会に行ってきましたよ♪
忘年会のときと同じように
盛り上がりました～！！

「大人になるとなかなかもらえないでしょ」
ってもも花先生からお年玉♡
いただいちゃいました

お心遣いに
感謝の気持ちでいっぱいになります♪

今年も
がんばります✨

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららひつじのごあいさつ♪ 2015/1/1

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
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