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ららの日♪伝言板 2015/1/30

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



♬雪はお昼すぎに~
♬雨へと変わるだろう~


って、これは
有名なクリスマスソングの替え歌です!

歌ってくれたのは
今日のららメンバーのお1人

きょうのお天気を
ピッタリ言い当てていて
「ホントだね~」ってみんなで笑いました

その方
雪の中を
下宿地区会館まで歩く道中
この歌を思いついて
楽しく歌いながらやってきたのです♪
・・・45分かけて!!


雪の中大変だったでしょうに
何でも楽しんじゃう素敵なららさん
みんなを笑顔にしてくれてありがとう(*^-^*)



☆☆ららレッスン予定☆☆

2月13日(金)・2月27日(金)
いつもの下宿地区会館2Fで
お待ちしています♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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LOVE☆DANCE♪ 2015/1/29

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



先週

以前の職場で
ご一緒させていただいていた
お友達の舞台を
観に行ってきました~!

彼女が踊るのは
コンテンポラリーダンス♬


バレエで磨かれた身体と
演劇に近いような舞台演出が
観ていて本当ーーーっに
楽しかった~~♡♡



お友達はいつも
「ダンスが好きでたまらないっ♪」
っていう笑顔で踊ってます


彼女の舞台を観ると
わたしのLOVE☆DANCEな気持ちも
パワーアップしちゃうなぁ~



さあ、
明日は楽しみなららの日♪
からだよろこぶフラを元気に踊りましょ(*^-^*)






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの親睦を深めました~♪ 2015/1/26

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



先日
ももふらフラサークルらら
親睦会を行いましたよ~♪


なかなかタイミングが合わなかったけど
(女性はそれぞれ本当に忙しいのです!!)
やっとできた~~嬉しいな♪


いつもレッスンを行う和室で
いつもレッスンを行う平日午前中に

お茶とお菓子を囲んで
いろんな話が飛び出して
面白かったですね


最初の乾杯に用意した飲み物↓
cocomax


買出しに寄ったスーパーで見つけた
ココナッツ100%のドリンク!

「ハワイっぽいよね~♪]

と、軽いノリで買い

乾杯は全員強制的に
このドリンクで!!


みんなの感想は・・・

「甘酒みたい!」
「何かもういっこ似てるのがあるっ!懐かしい味」

・・・と、思ったよりも(?)好評でした(^-^;

ちなみに
後になって判明した
"もういっこ似ているもの"は
満場一致で

さつまいも☆


「えっっ??どんな味???」と疑問に思った方
ぜひ飲んでみてね♪



盛り上がった今回の親睦会でしたが
季節柄
体調を崩して
参加できなかった方もいました~(>_<)

これは
早々に第2回親睦会を
計画しなきゃね♪
(今度は何で乾杯する~?(^_-)-☆)


☆☆☆ららレッスン予定☆☆☆

1月30日 (金)・2月13日(金)
いつもの下宿地区会館2階で
お待ちしていま~す♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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スローテンポは忙しい♪ 2015/1/22

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



先日
もも花先生の個人レッスンに
行ってまいりました~♬


今教えていただいている曲は
ずっと前から憧れの
素敵なスローテンポの曲


でも
1曲踊ると頭も体も必ずくたびれる!
忙しすぎて

不思議だけど
アップテンポの曲よりずっと
忙しいので
確認しながら踊っているうちに
音楽からおいて行かれ・・・
「むぅぅぅ~~難し~いっっ」って
奥深い踊りに出逢えた喜びに浸ってます


極めポイント満載で
素敵がギュッと詰まった
もも花先生の振付ならではなんでしょうね~


憧れの曲が
窮屈じゃなく伸び伸びと
心から楽しんで踊れる日が
来るといいな~~(*^-^*)


やっぱり
丁寧も大胆も
同時に使いこなせるようになることを
2015年も引き続き
頑張ろうって思います♪




あ、あと
私生活では
今まで「まあ、まだいいか」って
思っていた分野にも
ちょっと大胆な"自己投資"していきたいな♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
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いろいろ温め一族♪ 2015/1/16

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



とっても寒いですね~
今日は

西東京市
今はまだ曇り空だけど
きっともうすぐ冷たい雨が降るでしょう


自称・"元"冷え症のわたし
今年も温めることに
余念がありません!!


ネックウォーマーと
ハンドウォーマー(別名・手袋)
neck&handwarmer

レッグウォーマーお気に入り3種
regwarmer

気づけばどれも、赤・赤・赤っぽい♪
無意識に選んでます


この
いろいろ温め一族が
毎日手放せないのです

特にレッグウォーマー!!!
今年はパンツの上から
見せて履くのが素敵っ☆て年のようで

家でも
自転車こぐ時も
フラを踊る前のウォーミングアップも
一度履いたら止められませ~ん


・・・でも
ここが冷え症に"元"をつけちゃう
所以なのですが

数年前と違って

踊るときは
そんな温め一族を脱ぎ捨てて
真夏と同じ格好でも
ちゃ~んと
汗をかくんですよ♪


こんな小さな変化が
とっても励みになります☆




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ららの日♪伝言板 2015/1/9

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2015年最初のららの日でしたね~♬

今日も全員参加で
楽しく踊れたのが
とってもとっても嬉しかったです


久しぶりのレッスンだったので
きっとお疲れの方もいることでしょう

実は
わたしも久しぶりに
たくさん声を出したり
皆さんとコミュニケーションを
とりながら踊ったので

なんだか心地よい疲労感が倍増です☆


今日はぐっっっすり眠れそう♪


その前に
ストレッチも倍増で
使った筋肉を労わらなくては~☆


皆さんもストレッチしてね(*^-^*)



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楽しいお正月♪ 2015/1/8

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



七草粥の日も過ぎて
学校は今日から新学期!
お正月気分は
すっかり終わっちゃいましたね~


さて
明日は2015年初のららの日です♪
今年も笑顔で楽しく踊りましょうね(*^-^*)


お正月早々に
ももふら新年会に行ってきましたよ♪
忘年会のときと同じように
盛り上がりました~!!


「大人になるとなかなかもらえないでしょ」
ってもも花先生からお年玉♡
いただいちゃいました
お年玉


お心遣いに
感謝の気持ちでいっぱいになります♪



今年も
がんばります✨



フラを踊るために大切なことはもちろん
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ららひつじのごあいさつ♪ 2015/1/1

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2015年賀状2





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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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