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年度替わりと笑顔♪   2017/3/31

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



桜もほとんど咲いてないけど
真冬のように寒いけど


今年もこの日がやって来ました♪

・・・年度末


以前にも書きましたが
年度ごとに人が入れ替わる職場にいるので
今日は
「お世話になりました」とか
「ありがとうございました」とか
お別れの挨拶が飛び交っていました


そしてきっと来週になると
「はじめまして」とか
「よろしくお願いします」とか
出逢いの挨拶が飛び交うはず♪


毎年
どちらも一番いい笑顔で
交わしたいと思っていま~す(*^-^*)


さて
ららの4月の予定です

14日(金)10:30~11:20
28日(金)10:30~11:20


新年度も
ゆったり
でもじっくり
楽しいレッスン時間
過ごしましょう~♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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ららの日♪伝言板    2017/3/24

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



日差しはあたたか
でも吹く風は寒~い
ららの日でしたね
今日もおつかれさまでした🌺


春休みということで
お子さま連れの方がいつもより多く
賑やかレッスンでした♪


踊りに入る前の
トレーニングタイムでは
「へぇ~ママっていつも
こんなことしてるんだ~」
と興味津々に眺めてましたね


ママがおうちフラする時も
厳し~い目で監督してあげてね(*^-^*)


曲の方は
今日はあまり進まず
最初の箇所を繰り返し・・・


なので今日もストレッチなど
寝る前のケアを忘れずに~♪


次回はもう4月
3週間の間が空きます
時間を見つけてコツコツと
おうちフラ頑張りましょ~!





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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もも花先生のワークショップ【マネアフラを踊る為の身体作り】♬  2017/3/17

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



先日コラム上でもも花先生が発表された
フラワークショップ【マネアフラを踊る為の身体作り】



翌日すでに
締め切り間近!!の状態でしたね


もも花先生のコラムを
愛読されている沢山の方たちにとっても
まさに待望のご案内でしたよね~☆


「こんなに凄いこと、こんなにたっぷり?!」
って驚くほど
豊富な内容に
時間もたっぷり
そして少人数制・・・


濃密で贅沢なワークショップ♬
お申し込みに間に合った方は本当にラッキーだと
思います!!


身体作りって・・・
身体は皆元々持ってるものだから
身体があれば
取り敢えず踊りのようなものは踊れるから

それを一から作り直すなんて
ちょっと面倒

それに
やったことないから
やり方が想像もつかないって人が
きっと多いと思います


子供の頃
身体を動かすことが好きじゃなかった
そんな私は
大人になってからダンスを始めたので
もも花先生のレッスンは
初めのうち衝撃的でした
出来ないことだらけで!


でも
トレーニングを続けているうちに
ちょっとづつですが
身体の変化を感じることが
できるようになっています


「あ、ここが変わったね♪」って
もも花先生に気付いていただいて
「before→afterの
beforeのほうの写真撮っとけば
良かったね~(^^)/」
なんて言っていただいたときはもう
嬉しくて嬉しくて・・・・
そんなふうに
身体を作り直すのは
本当に本当にやりがいのある作業です


ワークショップは一日ですが
マネアフラの秘密に迫れる?!
素敵な日になる事でしょうね~♪♪







フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの日♪伝言板    2017/3/10

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☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ららの日おつかれさまでした🌺
たくさん汗かきましたね~


今回新しく入った曲
実は
フラに出逢った頃に
一目惚れならぬ一聴き惚れした
大好きな曲なのです♡


この曲を私がもも花先生に
教えて頂くことになった時
嬉しくて「やった!」って
飛び上がったのを今でも覚えています


元気で
陽気で
真夏の太陽がピッタリの
素敵な課題曲
ららでも踊れて嬉しいな~♪


でもでも
そんな嬉しい気持ちとともに
ピリっと引き締まる気持ちもあります


せっかくもも花先生に
お許しを頂いたんだから


丁寧に
じっくりじっくり進めて
生徒さんにとっても
自分自身にとっても
充実したレッスン時間にしていきたいと
思っています♪


今日のレッスンでは
ひとつの箇所を
繰り返し繰り返し練習したから
もしかしたら今頃
筋肉痛の人もいるかもしれませんね~


お風呂上りのストレッチなどで
しっかりケアしてくださいね~♪




フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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ひなまつり♪   2017/3/3

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日は
春らしさのあるお雛さま日和でしたね♪


今朝、飾りたてホヤホヤの雛人形~
雛人形


甘さのちょっと足りないちらし寿司~
ちらし寿司


おひなさまのお祝い
滑り込みセーフ!って思ってたら・・・


頂き物の、春らしい箸置き
出し忘れてました(^-^;
箸置き


来年こそ
余裕のある桃の節句を迎えたいものです♪





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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