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ららの日♪伝言板    2017/4/28

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ららの日おつかれさまでした🌺
冷房を入れたくなるくらい暑い・・・
じゃなくて”熱~い”レッスンでしたね(*^-^*)


今日はちょっとだけ
以前の曲の復習タイムを設けました
(時々は踊っておかないとね!)


あやふやな振りを
思い出しながら踊っているとあら不思議☆
基本姿勢を忘れちゃったり
とんでもない方向に手が伸びちゃったり
するんですよねぇ~(^-^;


だからこそ
時々おさらいしておかないと
”いい加減に踊る癖”がついちゃいます


振り付けが頭に入っていれば
”丁寧に踊ること”に意識が向けられる


そうしたら
”丁寧に踊る癖”も身につくんじゃないかなぁ


・・・これはもう
私自身にも言いたいですっ!!


いつでも
どこでも
どんな状況でも
丁寧に踊れるように
一緒に頑張りましょ~♪♪








フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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今日はメンテナンス日和♪   2017/4/21

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



毎日コツコツが大事だって
分かっちゃいるけどできない時も
ありますよね(^-^;


昨日までの2~3日
寝る前の身体メンテナンスを
サボっちゃいました・・・


仕事や用事で疲れが溜まったのか
お天気が不安定なせいで
その疲れが抜けきらないのか・・・
とにかくだるくて
「え~い!何にもしないで寝ちゃえ~」
と自暴自棄に布団に入ってました


そうしたら
翌朝は昨日の錆が身体に蓄積されて
某栄養剤のCMみたいに
「からだがダル重~」状態に・・・


悪循環ですね(^-^;


やっぱり
サボっちゃいけないなって
実感しました~♪


今日は
いつものおうちフラタイム
少し長めにできるので
みっちりメンテナンスしたいと思います!!


こんな時
「あの栄養剤買って飲もうかな」とか
「マッサージ受けて治してもらおうかな」とか
外の事に頼らないで

「メンテナンスで立て直そう!」って思えるのは
ももふらで学んでいるおかげでもあります


今日はららのない金曜日

生徒の皆さんも
おうちフラ充実させていきましょうね♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの日♪伝言板    2017/4/14

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
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今朝は
春の日差しが眩しかったですね♪
ららの日おつかれさまでした🌺


今日は振付も少し進み
たくさん踊って
たくさん汗をかきましたね!


レッスン中の飲物も
そろそろ多めに用意しましょう
こまめに水分補給してくださいね♪


今回の課題曲
特徴的なステップが多いからか
振付を覚えるのが今までよりスムーズかも♪


ただしその分
動きを洗練させるには
たくさんの反復練習が必要です!
振付を覚えたことに満足しないで
次回まで2週間の
おうちフラに励みましょ~~(*^-^*)





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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桜♪   2017/4/7

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桜の花が見頃ですね♪


お花見に行った家族が
「こんなの撮れたよ」と送ってくれました

桜



花びらの表情が
愛らしいなぁ♪



学校の入学式は今週がほとんどだから
今年はきっと
皆さんいい写真が撮れただろうけど
うちの近所の幼稚園は来週が入園式


今日の風で散ることなく
素敵な記念写真が
撮れますように~!!





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素敵な言葉がいっぱいの
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春に朗報♪【ももふらマネアスタイルフラ塾】   2017/4/2

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もも花先生の最新コラム
ご覧になりましたか?

ももふらマネアスタイルフラ塾



なんと
もも花先生のグループレッスンが
受けられるチャンスです!!!


今回もすごい人気だと思われます
興味を持たれた方は
早めのお申し込みがおススメです♪


他にも
もも花先生が考えられている
新しいことがたくさん!


新しいプロジェクトで
日本に素敵なフラガールが増える
そんな予感で
私もワクワクの春でございます(*^-^*)






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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