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ららの日♪伝言板    2017/6/30

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日は
”七夕のつどい”前の最後のレッスンでした
お疲れさまでした~🌺


優花先生と有花先生にもお越しいただき
通しリハーサル!!
またまたとことん踊りこみました♪
集中して踊っていると
表情も真剣になりがちだけど
日曜日は楽しい”七夕のつどい”ですっ(*^-^*)


とにかく楽しむ気持ちで
笑顔満開でいきましょう~🌺





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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"七夕のつどい"のお知らせ♪  2017/6/27

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



もうすぐ七夕ですね♪
ららが活動している下宿地区会館では
毎年”七夕のつどい”という
イベントを行っています

七夕のつどいチラシ


地元の地区の皆さんの
アットホームなおまつりです♪


今年はららも
”七夕のつどい”デビューをしちゃいます☆


チラシにあるように
7月2日(日)の13:00~14:00
下宿地区会館1階の小さなステージで
ももふらフラサークルららが
踊りを披露する予定です!



ゲストに
HulaCoconutsの優花先生
Hulaliの有花先生もお迎えし
私、実花と3人で
1曲踊らせていただく予定も♪


ご興味のある方は
覗いてみてくださいね(*^-^*)





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
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今週の実花のミッション♪   2017/6/26

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ももふらレッスンに行ってまいりました~♪


今回も収穫たくさんの
貴重なレッスンでした~(*^-^*)


私の身体の中で
まだ使えていない部分を発見していただき
もも花先生に猛特訓していただきました!
でも
意識してそこを使おうとすると
固まってガチガチになって・・・
全部を正しく使って
素敵な素敵なマネアスタイルで踊るには
程遠い道のりです~(^-^;


こっちを意識するとあっちがダメダメで
あっちに神経を向けるとこっちはだらしなく・・・
かなりの時間をかけて直して頂きました!!


本当に、こんなに密度の濃い時間は
個人レッスンならではですね
贅沢贅沢♪


そして今回は
踊り以外にも
いくつか宿題ミッション(?!)があり・・・
帰り道、どうクリアしていくか考えていたら
私の脳みそは飽和状態💦


・・・何事も焦らずコツコツ着実に☆


踊りも
ミッションもやり遂げて
もも花先生に
「成長したね!」って言っていただけるように
大事な今週を頑張るぞ~~(^^)/






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの日♪伝言板    2017/6/23

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日もららの日
おつかれさまでした🌺


今朝、下宿地区会館の手前で
コンビニに寄って
ペットボトルの飲物を買いました


朝のコンビニって爽やかだなぁ~♪
なんて店内のBGMに合わせて
ららら~んと鼻歌歌っていると・・・


流れていたのはなんと
ウクレレのソロ演奏♬♬

真夏のような陽射しの朝にピッタリの
”素敵な素敵な”セレクトでした~(*^-^*)


最近ウクレレ弾いてなかったなぁ
明日は弾いちゃおう♪
絶対弾いちゃおう♪♪


・・・さて
今日のららの日も
踊りこみでしたね~


水分補給タイム
声掛けはしましたが
足りていたかな?と
心配になるくらいの暑さでしたね
これからも積極的に
お水を飲んでくださいね!


それからクールダウン
限られたレッスン時間内では
なかなかしっかりストレッチできないので
今日も
お風呂上りや寝る前の
ほんのひと手間
使ったところを伸ばして
リラックスして
睡眠に入ってくださいね~☆





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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♪おどりはみんないきている♪ 2017/6/15

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
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ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



私の中の勝手なイメージで
フラソングには

朝焼けソング
真夏の太陽ソング
夕焼けソング

などのカテゴリーがあります
(歌詞が想像を助けちゃう時もあるけど
大体はメロディの奏で方とか歌い方とかのイメージです)


そういう場所で踊ったら似合うだろうなぁ
とか

そんな時に作られたんじゃないかなぁ
とか

聞いている時想像したりします♪


最初に聞いた時は
夕暮れ時の浜辺の曲〜✨
って思ったのに


何度も聴いて踊っていると
朝っぽいなぁ〜✨と感じることもあります


それって
踊りはナマモノで
生きているんだなぁ〜と
感じる瞬間でもあります


そういうのが
私がダンスを好きな理由でもあります♪


特に南の島の踊りは
お日さまの下やお月さまの下
屋外で開放的に踊るのが本当に似合う‼︎
どんなお日さまがピッタリか
想像し放題ですっ(≧∇≦)


生きてる踊りを感じながら
いつでもどこでも
イキイキ踊れるようになりたいなぁ〜(*^^*)


そのためには
まだまだたくさんの勉強が必要ですね


もも花先生に出逢い
学ぶこと満載の
素敵なマネアスタイルフラに
出逢えたことに感謝しつつ
今日もおうちフラに励みま〜す♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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ららの日♪伝言板 2017/6/9

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☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ららの日お疲れさまでした〜🌺
踊り込みをたくさんしたので
いつもは念入りにするウォーミングアップ
短縮バージョンで行ないました!


勿論ウォーミングアップは
丁寧にやるのがベストだと思いますが
そうはいかない時もありますよね^^;


でも
何も準備をしないで踊ると
やっぱり踊りに丁寧さが
足りない気がするのです…
私は‼︎


だから今日みたいな
短縮バージョンを持っておくのも
オススメですよ(^_^)


また次回も
踊り込みの50分です!
時間に余裕のある方は
早めに来て自主ウォーミングアップ
大歓迎です♪


【お知らせ】
①6/30(金)は追加特別レッスンとなります
この回の体験レッスンは行ないません
ご了承ください

②7月の第1回目のレッスンは
7月7日(金)となります
お間違えのないようにお願い致します


それでは
素敵な週末を〜〜🌺






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素敵な言葉がいっぱいの
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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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