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8月のレッスン♪   2017/7/28

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



8月のレッスンは
4日(金)
25日(金)
です(*^-^*)
いつもとちょっと違いますが
よろしくお願いいたします


なかなかハードなお天気が
続いています(^-^;


”カンカン照り”も”低気圧”も
どちらも夏バテの一因に
なりますよねぇ


無理せずゆっくり
でも
おうちフラ向上委員会は粛々と!!


今までよりおうちフラの質を上げるって
具体的に何?!と、色々考えましたが
やっぱり踊る前の身体の準備が
踊ってる時の質を左右するのかなぁと・・・


いつでも「I'm ready♪」って言えるように
通勤中も仕事中も
いろんなエクササイズをやってます
もちろん、周りに気付かれないように!


そして
おうちフラタイムも
ただ音楽をかけて踊るんじゃなくて
細かい所、突き詰めていくと
難しい、けど
おもしろい


踊りの魅力に
もう虜♪なのです(*^-^*)






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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ららの日♪  2017/7/21

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



ららの日
おつかれさまでした🌺


今日はついに、ついに(*^-^*)
課題曲の振付が一通り
終わりました~♪


これで
おうちフラタイムも1曲通して
ららら~ん♪と踊れますね


でも最後の部分は
ほんとにほんとに
サラリとやって終わってしまったので


細かいところを
丁寧に
まだまだ
踊りこんでいきましょう!


1曲踊ると
汗だくになっちゃいますが(^-^;
やっぱり1曲通して踊るって
楽しいよね~~♪


たくさん踊って
健康で
元気な
充実の夏にいたしましょう~!(^^)!





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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おうちフラ向上委員会♪   2017/7/15

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ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪




4月に行われたもも花先生の
第1回ももふらマネアスタイルフラ塾♪
待望の第2回の申し込みが始まっています!
なんと今回は最終回☆既に締め切り間近!!
お早めにこちらをチェック♪




本当に本当に暑い毎日ですね~💦
普段通りに過ごしているだけでも
汗だくです!
しっかり水分&塩分補給して
なるべく元気に過ごしましょ~~♪


暑いけど、飲物はなるべく
ホットか常温の私です♨


先日は
もも花先生のレッスン♪
受けてまいりました~


今回は前回指摘していただいた
出来てない所を
気を付けて、よ~く気を付けて
おうちフラして行った・・・
つもりになっていたけど


もも花先生に見て頂くと
「ん?んん??」
まだまだ全然できていない所だらけ


おうちフラが知らないうちに
どんどん脱線しちゃったみたい💦


不器用な私には
時々あります
こういうこと


もも花先生の教えてくださることは
特に本当に大切なことは
白黒はっきりと
文字で書けるわけではないので


勘違いのおうちフラを
重ねれば重ねるほど
まっすぐの線から逸れて
脱線しちゃう


はあぁぁぁ~~
マネアスタイルフラ、難しい!!!


この溜息、
もも花先生のワークや
マネアスタイルフラ塾に行かれた方なら
共感してもらえるかしら?!


今度こそ
教えて頂いたことを
まっすぐに体に染み込ませて
次のレッスンを迎えたい!

なので”おうちフラ向上委員会”を
立ち上げます!!
たったひとりだけどね(*^-^*)


仕事があるから
毎日何時間も踊るわけにもいかない

でも今までより
上達したい

それなら
”質”を上げるしかないのです☆
うん、頑張る!!





もも花先生のコラムです♪
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ららの日♪伝言板    2017/7/7

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日も暑かったですね(^-^;
ららの日おつかれさまでした🌺


七夕のつどいも無事終わり
今日はじっくり丁寧なトレーニングから☆


腰痛予防にもなる
マネアフラのためのトレーニング
おうちでもぜひぜひ
続けてみてくださいね~♪


とても久しぶりに踊った曲
それぞれに
勘違いして覚えてた所や
すっかり抜けてた所・・・
いろいろあったかと思いますが
大丈夫大丈夫(*^-^*)


前よりちょっと姿勢が良くなってたり
意外とすんなり
新しい振付が手と足一緒に動かせてたり


たくさん収穫あったじゃな~い♪
また次回も
楽しく踊りましょうね!!




フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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踊りました~♪”七夕のつどい”   2017/7/3

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



昨日は
下宿地区会館の”七夕のつどい”

看板

ららも20分間のステージ
無事楽しく踊ることができました♪


お客さまの拍手がとっても温かくて
アットホームで素敵なつどいでした


優花先生、有花先生にも
たくさんご協力頂いて
本当に感謝です(*^-^*)


そしてもちろん
今回のステージにも
たくさんのアドバイスをくださった
もも花先生に感謝☆
ありがとうございます!!


・・・でも、やってしまいました~💦
終わって着替えてホッとした時に気付いた
「写真撮ってな~~い(>_<)」


そのかわり
ステージ側から見えた
お客さまの温かい笑顔と
楽しく踊る生徒の皆さんの
晴れやかな笑顔は
目に焼き付いていつまでも離れません!!


本当にありがとうございました♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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