西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
今は
普段のスキンケアで
美容液とかパックとか
あまりコテコテと
お肌に与えないようにしてるんですけど
（○日に1回とか忘れちゃうし）
時々思いついて買っちゃうのが
クレイ（泥んこ）パック♪
幼い頃
何より”泥んこ遊び”が大好きだったからか
土とか泥とか
触っているだけで落ち着きます(*^-^*)
昔は
勤めていた化粧品屋さんの出している泥パックが
珍しくて貴重だったんだけど
今は
色んなメーカーから出てますね♪
潤いを与えつつ
溜まった角質をスッキリさせてくれます✨✨
冬の間は特に
泡立たない超・低刺激の洗顔方法だったので
今朝はTゾーンを中心に
泥んこパックでクルクル優しく
マッサージしてみました～♪
やっぱり手触り気持ちいい！！
リフレッシュ効果も感じます☆
こういう
”時々メンテナンス”
お肌だけじゃなくて
身体にも大切ですね～
さぁ！
続いておうちフラタイム♪
お久しぶりの曲を
丁寧に復習したくなりますね～～(*^-^*)
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西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
まだまだ寒いけど
桜の枝先が膨らみ始めたり
天気予報で花粉情報をやっていたり
「もうすぐ春🌸」を感じることが
多くなりましたね♪
フラ・ハレキパのホーム・レッスン会場
（と、勝手に決めている）
下宿地区会館では
階段の踊り場の飾り棚にお雛さま
100均の商品や
家から持ち寄ったもので
可愛く飾りつけしたそうです♪
確かに
桃の節句、3月3日まで
あと2週間とちょっと！！
今年の春は
楽しいことがたくさん待ってる♡
こどもクラス・クプクプのオープンも
そのひとつです♪
それに合わせて
おとなクラス（現在5クラス）も
体験レッスンのお申し込み大歓迎(*^-^*)
春のウキウキを感じながら
一緒にマネアスタイル・フラを
踊りましょう♪
詳しくはこちらをどうぞ↓
西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
先週の金曜日は
「明日は絶対雪だよね」と
みんなが言う程の厳しい寒さの中
こどもフラダンス体験会・その４を開催いたしました☆
お集まりくださった皆さま
本当にありがとうございました(*^-^*)
今回からは
会場を田無公民館に変更し
今までよりも随分広くなりました！！
のびのび動けるので
踊る以外にも遊びを取り入れた
楽しいウォーミングアップができました♪
そして
基本的なフラの動きの練習もできて
実はちょっとずつ
”こどもクラス・クプクプ”としての
準備にもなっていますよ(*^-^*)
3月8日金曜日は
✨✨こどもフラダンス体験会・最終回♪✨✨
初めてのお申し込みも
大歓迎です☆
西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
今年もHo'olaulimaは
３人の予定をなんとかやりくりして
練習中です(*^-^*)
それぞれに
「何足わらじを履いてるの？？」
って自分で自分にツッコミながら💦
でも
「思い立ったが吉日」とか
「鉄は熱いうちに打て」とか
言いますし(^_^;)
上手くできなくても
短い時間で成果が表れなくても
楽しく続けていこうね、が合言葉！
そして
メンバーの有花ちゃん＝リノハナフラの有花先生が
この度、新しい楽器に挑戦するって！！
今まで楽器はウクレレだけだったから
新しい楽器が加わることで
新しいHo'olaulimaの演奏ができるかも？！と
期待が膨らみます♡
有花ちゃんの挑戦に刺激を受け
私もHo'olaulimaのサウンドがよりよくなるために
ウクレレも
ハモリも
MCも(?!)
もっと練習するぞ～～！
って燃えてきました(*^-^*)
西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
先日は
「ビジター受講制度」を利用して
師匠・もも花先生のレッスンを
受けてまいりましたっ♪
今回も本当に実になることを
たくさん教えていただき
すごく充実したレッスンでした
自分で知らず知らずのうちに甘くなっているところを
丁寧にみていただき
改めてマネアスタイルの奥深さを
実感しました
・・・日々努力を続けていかなければっ♪
コラムなどでもも花先生がよく仰っている
「もも花のレッスンは”セッション”」
というお言葉
本当ににそうだなぁ～と思います
ただ教えてくれることを待っている
受け身の姿勢ではダメで
常に自分でも
脳みそフル回転&身体も総動員して
能動的にレッスンを受けないと！！
でも、それが本当に本当に
刺激的で楽しい嬉しい
心躍るももふらレッスンでしたっ♪
もも花先生
ありがとうございました♡
西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
立春の今日🌸
ポカポカ暖かい陽射しに
なんだかウキウキしちゃいますね
本格的な春に向けて
新しいこと始めませんか♪
初心者も経験者も大歓迎の
少人数でアットホームなフラ・ハレキパです
只今お仲間募集中のクラス↓
・ひるクラス
・水曜クラス
・火曜よるクラス
・こどもクラス・クプクプ
＊他のクラスも若干名OK!
お問い合わせ・お申し込み
お待ちしております♪
