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泥んこ大好き♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


今は
普段のスキンケアで
美容液とかパックとか
あまりコテコテと
お肌に与えないようにしてるんですけど
(○日に1回とか忘れちゃうし)


時々思いついて買っちゃうのが
クレイ(泥んこ)パック♪


幼い頃
何より”泥んこ遊び”が大好きだったからか
土とか泥とか
触っているだけで落ち着きます(*^-^*)


昔は
勤めていた化粧品屋さんの出している泥パックが
珍しくて貴重だったんだけど

今は
色んなメーカーから出てますね♪
潤いを与えつつ
溜まった角質をスッキリさせてくれます✨✨


冬の間は特に
泡立たない超・低刺激の洗顔方法だったので
今朝はTゾーンを中心に
泥んこパックでクルクル優しく
マッサージしてみました~♪


やっぱり手触り気持ちいい!!
リフレッシュ効果も感じます☆


こういう
”時々メンテナンス”
お肌だけじゃなくて
身体にも大切ですね~


さぁ!
続いておうちフラタイム♪
お久しぶりの曲を
丁寧に復習したくなりますね~~(*^-^*)





西東京市のフラダンスサークル🌺フラ・ハレキパ
詳しくは・・・

♪フラ・ハレキパのホームページ→
”hulahalekipa”
♪レッスンスケジュールの確認→
”レッスン予定”
♪サークルの雰囲気・レッスンの様子など→
”ハレキパ日和♪
♪各クラスの案内(曜日・時間・場所・料金)→
”クラス・料金”

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春はもうすぐ♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


まだまだ寒いけど
桜の枝先が膨らみ始めたり
天気予報で花粉情報をやっていたり
「もうすぐ春🌸」を感じることが
多くなりましたね♪

フラ・ハレキパのホーム・レッスン会場
(と、勝手に決めている)
下宿地区会館では
階段の踊り場の飾り棚にお雛さま

20190214101001477.jpeg


100均の商品や
家から持ち寄ったもので
可愛く飾りつけしたそうです♪


確かに
桃の節句、3月3日まで
あと2週間とちょっと!!


今年の春は
楽しいことがたくさん待ってる♡
こどもクラス・クプクプのオープンも
そのひとつです♪


それに合わせて
おとなクラス(現在5クラス)も
体験レッスンのお申し込み大歓迎(*^-^*)


春のウキウキを感じながら
一緒にマネアスタイル・フラを
踊りましょう♪

詳しくはこちらをどうぞ↓
西東京市のフラダンスサークル🌺フラ・ハレキパ
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こどもフラダンス体験会・その4報告♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


先週の金曜日は
「明日は絶対雪だよね」と
みんなが言う程の厳しい寒さの中
こどもフラダンス体験会・その4を開催いたしました☆
お集まりくださった皆さま
本当にありがとうございました(*^-^*)


今回からは
会場を田無公民館に変更し
今までよりも随分広くなりました!!


のびのび動けるので
踊る以外にも遊びを取り入れた
楽しいウォーミングアップができました♪


そして
基本的なフラの動きの練習もできて
実はちょっとずつ
”こどもクラス・クプクプ”としての
準備にもなっていますよ(*^-^*)


3月8日金曜日は

✨✨こどもフラダンス体験会・最終回♪✨✨

初めてのお申し込みも
大歓迎です☆


西東京市のフラダンスサークル🌺フラ・ハレキパ
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素敵な挑戦♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


今年もHo'olaulimaは
3人の予定をなんとかやりくりして
練習中です(*^-^*)


それぞれに
「何足わらじを履いてるの??」
って自分で自分にツッコミながら💦


でも
「思い立ったが吉日」とか
「鉄は熱いうちに打て」とか
言いますし(^_^;)


上手くできなくても
短い時間で成果が表れなくても
楽しく続けていこうね、が合言葉!


そして
メンバーの有花ちゃん=リノハナフラの有花先生が
この度、新しい楽器に挑戦するって!!


今まで楽器はウクレレだけだったから
新しい楽器が加わることで
新しいHo'olaulimaの演奏ができるかも?!と
期待が膨らみます♡


有花ちゃんの挑戦に刺激を受け
私もHo'olaulimaのサウンドがよりよくなるために
ウクレレも
ハモリも
MCも(?!)
もっと練習するぞ~~!
って燃えてきました(*^-^*)




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もも花先生のレッスンでしたっ♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


先日は
「ビジター受講制度」を利用して
師匠・もも花先生のレッスンを
受けてまいりましたっ♪

今回も本当に実になることを
たくさん教えていただき
すごく充実したレッスンでした


自分で知らず知らずのうちに甘くなっているところを
丁寧にみていただき
改めてマネアスタイルの奥深さを
実感しました
・・・日々努力を続けていかなければっ♪


コラムなどでもも花先生がよく仰っている
「もも花のレッスンは”セッション”」
というお言葉

本当ににそうだなぁ~と思います

ただ教えてくれることを待っている
受け身の姿勢ではダメで

常に自分でも
脳みそフル回転&身体も総動員して
能動的にレッスンを受けないと!!


でも、それが本当に本当に
刺激的で楽しい嬉しい
心躍るももふらレッスンでしたっ♪


もも花先生
ありがとうございました♡




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春🌸お仲間募集中のフラ・クラス♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


立春の今日🌸
ポカポカ暖かい陽射しに
なんだかウキウキしちゃいますね


本格的な春に向けて
新しいこと始めませんか♪


初心者も経験者も大歓迎の
少人数でアットホームなフラ・ハレキパです


只今お仲間募集中のクラス↓

・ひるクラス
水曜クラス
火曜よるクラス
こどもクラス・クプクプ

*他のクラスも若干名OK!

お問い合わせ・お申し込み
お待ちしております♪



西東京市のフラダンスサークル🌺フラ・ハレキパ
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プロフィール

実花

Author:実花
ALOHA!!
<マネアフラ創始者・もも花公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の実花です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・もも花師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・実花が
もも花師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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