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1年間の成果♪〈いすに座ってフラダンス〉

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




早いもので、


先日1周年を迎えました〜♪


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座って踊ることの健康効果は勿論、

ちょっとお固い言葉で言えば

「座位における身体操作」について

私自身が学ぶことが多く、

それを座ってフラダンスの会に参加される方や

さらにハレキパ大人クラス&こどもクラスの生徒にも

還元することが出来たのではないか、と

この1年をありがたく振り返っています




そして何より、「全身で踊るのは楽しい!!」を

毎回感じて笑顔を見せてくれることが

本当に嬉しい♪♪




数々の助言をくださった真豊モモカ師匠

改めて感謝申し上げます✨




いすに座ってフラダンスの会では

これからも新しいお仲間を募集中です

お申し込み・お問い合わせはお気軽にこちらまで↓

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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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奥深く、いつも新しいマネアフラ♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪





先日は弟子としての技術査定を受けに


の元へ行って参りました♪




川口に向かう道のりはいつもソワソワドキドキ

緊張のひと時なのですが…




始まってみれば

毎回、奥深く新しいことに気づかせていただき

刺激いっぱいワクワクの

夢中になれる充実時間です!





自分の小さい殻を破って

これからも可能性をどんどん広げていきたい

師匠のお話を伺うといつもそう感じます✨✨





真豊モモカ師匠

貴重なお時間を本当にありがとうございます♪









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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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嬉しいな♪

西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪






から、ハレキパ5周年のお祝いにいただきました

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ネーム入りです、嬉しいな♪




私と水筒は

切っても切り離せない関係

毎日使っています

以前に使っていたのとは違って

最新のものはとても洗いやすくてお手入れが楽〜!




しかも

私が1番元気になれるオレンジ色を選んでくれました

ありがとうございます✨✨

これからも大切に使います








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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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週末、宇宙へ♪

西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です




日曜日は一日中、宇宙を旅してきました!

…正確には、宇宙飛行士を目指す兄弟の漫画を

ひたすら読んで堪能したという…




まだ最新巻には遠く手が届かないけれど

1~22巻まで一気読みでした!




どの登場人物も

目的や目標は違えど爽やかに宇宙を目指していて

とても熱い気持ちになったし

読んでいて元気になりました



一見主人公と敵対するようなキャラクターにも

ちゃんと理由や信念があって、分かり合えれば仲間になれる

というのも、

やっぱり未来に希望が持てて素敵だな




そうやって心からの仲間を増やしながら

1人ではどうしたって成し遂げられないことを

形にしていく主人公の姿に

パワーをたくさんもらいました






みんなの憧れの職業でもある

宇宙飛行士になるために身に付けたいことは

たくさんのことを覚えられる頭脳はもとより


・何があってもへこたれない体力
・自分を信じる
・良い仲間に出逢う
・失敗を恐れずやってみる
・そして実際に失敗したらそこから学ぶ
・ユーモア
・ひたむきさ
・誰かを想って行動する
・生き抜く力




…他にもたくさんあるようですが

これって

地球でも

日本でも

自分の身近なコミュニティでも

どこで生きるにしても大切なことですね♪





急に宇宙が身近に感じて

読書疲れの目を擦りながら

ベランダで夜空を眺めてみました〜(ザァザァ降りの雨だったけど〜)


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(画像は以前旅した時の中秋の名月)




そんな、秋の夜長でした♪






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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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11月27日(日)は『みんなでフラダンス』♪

 西東京市フラダンス教室

フラ・ハレキパ ❊ hulahalekipa 主宰の

楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




素敵なお声掛けをいただき

講師をつとめさせていただくことになりました

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みんなでフラダンス
11月27日(日)10:30~11:30

場所は

西東京市のお隣、東久留米市の野火止地区センター


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年代や男女に関係なく、みんなで集まるイベントをしたい!

という主催者さまの熱い気持ちに共感して

当日は来た方み〜んなが楽しめるよう、

プログラムを考え中です♪






立って踊るには足腰に不安がある方や

妊娠中や小さいお子さまを抱っこされている方は

椅子に座ってのご参加も大歓迎!





地域の皆さまの交流や

お出掛けのきっかけにしていただければ

大変嬉しく思います✨✨





お申し込みご希望の方は

ご連絡くださいね♪↓

hulahalekipa@gmail.com(楽々奈 実可)







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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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改名します♪『楽々奈 実可』

おはようございます

突然ですが

11月1日は私にとって特別な日です




5年前の今日、

マネアフラの創始・真豊モモカ師匠のお許しを得て

弟子を卒業、

主宰していたフラ・サークル「らら」もリニューアルして

現在の「フラ・ハレキパ」が誕生しました♪

あれから5年…続けてこられたこと

関わってくださったすべての方に感謝です!




そして節目の今日、

師匠のお許しを得て改名させていただきます

新しい名前は



『楽々奈 実可』
(ララナ ミカ)



と申します

どうぞよろしくお願いいたします♪





ここで少し、この名前に込めた意味をご紹介♪



『楽』音楽を奏でる、から転じて楽しむの意

『々』繰り返し、を繰り返して常に成長したい!

『奈』紅林檎やカリン、実をつける木の意

『実』実らせる、9年前に師匠から付けていただいた大切な一字

『可』許すことが出来る大らかさ、未来の可能性の意





ハワイの言葉では

『la』はお日さま

『lana』は穏やか、希望など




自分で自分の苗字・字を決める、

なかなかない経験をさせていただきました…

「名前負けしないかしら?」という邪念は捨てて(^_^;)

「未来の私はこうなりたい!」の想いを込めました




また

「フラ・ハレキパ」のハレは「晴れ」

laのお日さまとあわせて

どんなお天気の日にも

「お日さまパワー」を受けて

皆さまと楽しく踊っていきたい♪と

決意を新たにしました☀






真豊モモカ師匠、このような機会をいただき

本当にありがとうございます






皆さま

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます♪


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(師匠のアドバイスでトレードマークのハレキパのおうちにお日さまを呼び込んでみました♪)





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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
<マネアフラメソッド本元☆真豊モモカ公認>
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラ
その創始者・真豊モモカ師匠に師事し
卒業の資格を得た一代目弟子の1人・楽々奈 実可が
師匠直伝のフラをお伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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