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いすに座ってマネアのフラダンス・お知らせ2つ♪

ALOHA!
西東京市フラダンス教室 フラ・ハレキパ
主宰 楽々奈 実可 です♪




おかげさまで定期開催が始まって約2年半

この春、『いすに座ってマネアのフラダンス』は

ちょっぴりリニューアル♪




①開催場所がひとつ増え

②田無どんぐりの時間が変更

となります




詳しくはこちらからご確認ください

IMG_2901.jpeg




新しく始まる、ひばりテラス118の会では

地域の皆さまに反応をたくさんいただき

お試し会も賑やかに

開催することができました!

ありがとうございます✨✨





第1・3土曜日のお昼どきに
(11:50~12:20)

座って気軽に身体を動かせる会です♪

肩凝り解消や姿勢改善

歌って踊って脳トレも!!





是非お気軽にお問い合わせください

(初めての方はお申し込みが必要です)







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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“
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【動画】いすに座ってマネアのフラダンス♪

楽々奈 実可 です♪



第1回『いすに座ってマネアのフラダンス』

お越しいただいた皆さま

ありがとうございました!

当日の様子です♪





90代の方もご参加くださり、

元気に踊って歌って

楽しんでくださいましたよ(*^-^*)


「身体が温まった」

「楽しかった」

「また参加したい」

との嬉しいお言葉をいただき

3月にも開催が決まりました!!

↓↓↓




立って踊るのが困難な方も

「実はやってみたかったけど、

いきなり立って踊るのは自信がないわ」という方も

女性も、男性も、お子様も大歓迎♪



マネアのフラは、

座っていても、上半身だけではなく

足裏から全身に伝わる踊り方

健康効果・脳トレ・肩周りのほぐしにも効果的!

皆さんきっと耳馴染みのある曲で

一緒に楽しみましょう♪

是非この機会にお試しください


***第2回『いすに座ってマネアのフラダンス』***

日時:3月16日(土) 11:50~12:20

場所:ひばりテラス118

定員:6名様

持ち物:動きやすい服装・水分補給の飲物

参加費:500円(当日、釣銭のないようにご用意ください)

※小学生以上1人当たり

(小学生までは保護者と一緒にご参加ください)

※未就学児は無料ですが、保護者と一緒にお越しください

お申し込み方法:コチラから

いすに座ってフラダンス・チラシ (4)



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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“
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《残席1名様です!》ひばりが丘で『いすに座ってマネアのフラダンス』♪

楽々奈 実可 です♪

イベントのご案内です!





最近、運動してますか?

いすに座って行うフラダンスのお試し会です



立って踊るのが困難な方も

「実はやってみたかったけど、

いきなり立って踊るのは自信がないわ」という方も

女性も、男性も、お子様も大歓迎♪




マネアのフラは、

座っていても、上半身だけではなく

足裏から全身に伝わる踊り方



健康効果・脳トレ・肩周りのほぐしにも効果的!

皆さんきっと耳馴染みのある曲で

一緒に楽しみましょう♪

是非この機会にお試しください




***『いすに座ってマネアのフラダンス』***


日時:2月3日(土) 11:40~12:20


定員:6名様

※残席1名様!お申し込みはお早めに♪※

持ち物:動きやすい服装・水分補給の飲物

参加費:500円(当日、釣銭のないようにご用意ください)

※小学生以上1人当たり(小学生までは保護者と一緒にご参加ください)

※未就学児は無料ですが、保護者と一緒にお越しください

お申し込み方法:コチラから



いすに座ってフラダンス・チラシ








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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“
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2月のいすに座ってフラダンス♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪





2月の『いすに座ってフラダンス』は

とても嬉しいことが2つもありました✨✨





まずはひとつめ…

98歳の参加者さまが加わったこと!!




お年を感じさせないしなやかな動きで

歌える曲は一際大きな声で歌いながら

楽しんでくださいました♪

またお会い出来るのが楽しみです




そして2つめは

サプライズ・ゲストとして、歌い手るんさんが

来てくれたこと!!




ウクレレ弾き語りで

『いすに座ってフラダンス』を盛り上げてくれました




生演奏で踊る、という普段なかなか出来ない体験に

皆さん嬉しくて笑顔が溢れました!


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「る
「また歌いに来てもらってくださいね」

と全員から念押しされましたので

るんさん、絶対また来てね〜!





ありがたいことに

最近では、常連さまが増えて


その様子はレッスン日誌を是非どうぞ↓











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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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いすに座ってフラダンス・動画♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




クリスマスソングを生演奏で踊ってみた時の様子を

動画にしました♪








素敵な皆さんと

楽しい時間を過ごせたこと

温かい気持ちで振り返っています♡






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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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