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ららの日♪伝言板 2015/2/27

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪


青空が気持ちいい
ららの日でしたね♪
ちょっと風が強かったけど


今日も
"じっくりフラ"
おつかれさまでした～✿


あまり先に進まずに
1つのハンドモーションを
繰り返し練習しましたね


たくさん出てくる振りだから
おうちでも
ららら～ん♪と鼻歌に合わせて
ちょこちょこ練習してね(*^-^*)



今日も
ららの皆さんとの
笑いの絶えない楽しいレッスン


2週間に1度
こんなに素敵な時間が過ごせて
幸せで～す♬




フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html
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ららのない金曜日♪ 2015/2/20

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



今日は金曜日だけど
ららの日ではありませ～ん！


ららの皆さん
おうちトレーニングや
おうちフラ
がんばっているかしら～？？



体の動かし方や振付の順番・・・
あれやこれや頑張って
"踊りを身につける"
ってとても難しいことのようだけど


やっぱりコツコツ
かけた時間の分だけ
ちょっとづつ
前に進んでるって
わたし自身が思ってます



だから
「時間がつくれない」とか
「ちゃんとできない」とか

あんまり真面目に考えずに
「あ、そうだ」って思いついたこと
まずはその場でちょっとだけ
やってみて！

やってみたことで
心がららら～ん♪と歌いだせば
まずは
おうちフラ1歩前進です



ららのある金曜日も・・・
ららのない金曜日も・・・

笑顔いっぱい
素敵な週末の"もと"になりますよ～に♪




フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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ららの日♪伝言板 2015/2/13

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪


ららの日
おつかれさまでした！

体験の方も見えて
にぎやかなららの日でしたね♪


今日はベーシックでは
足の運び方を
とってもじっくりやりましたね～

すぐにスムーズにはできなくても
たくさん練習すれば
体に馴染んで
もっと気持ちよく踊れるようになるはず！！


その日を目指してがんばりましょ♪


また2週間後
楽しくららら～ん♪と
集まりましょうね(*^-^*)



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素敵な言葉がいっぱいの
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梅の咲きはじめ♪ 2015/2/10

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪


毎年
梅が咲きはじめると感動してます♪
春ももうちょっと・・・だし
寒いのに咲いてるし！！

梅が咲いた！


先日のももふらレッスンの帰り道
川口駅の近くで見つけた
今年の初梅♪


濃密で楽しいレッスンのあとに
またまたウキウキと出逢えて
・・・幸せ♡


とはいえ
次の日は相変わらず
レッスンで新しい筋肉が刺激されたのか
筋肉痛～～(>_<)


次までに
たくさん使って痛まないようになるぞ～♪


2月13日（金）はららの日です♪





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa＊フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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