西東京市でフラダンス♪フラ・ハレキパ

ららの日♪伝言板　　　　2017/6/30

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

今日は
”七夕のつどい”前の最後のレッスンでした
お疲れさまでした～🌺

優花先生と有花先生にもお越しいただき
通しリハーサル！！
またまたとことん踊りこみました♪
集中して踊っていると
表情も真剣になりがちだけど
日曜日は楽しい”七夕のつどい”ですっ(*^-^*)

とにかく楽しむ気持ちで
笑顔満開でいきましょう～🌺

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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"七夕のつどい"のお知らせ♪ 　2017/6/27

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

もうすぐ七夕ですね♪
ららが活動している下宿地区会館では
毎年”七夕のつどい”という
イベントを行っています

地元の地区の皆さんの
アットホームなおまつりです♪

今年はららも
”七夕のつどい”デビューをしちゃいます☆

チラシにあるように
７月２日（日）の１３：００～１４：００
下宿地区会館１階の小さなステージで
ももふらフラサークルららが
踊りを披露する予定です！

ゲストに
HulaCoconutsの優花先生
Hulaliの有花先生もお迎えし
私、実花と３人で
１曲踊らせていただく予定も♪

ご興味のある方は
覗いてみてくださいね(*^-^*)

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

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http://www.momohula.com/lala_hula.html

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今週の実花のミッション♪　　　2017/6/26

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

ももふらレッスンに行ってまいりました～♪

今回も収穫たくさんの
貴重なレッスンでした～(*^-^*)

私の身体の中で
まだ使えていない部分を発見していただき
もも花先生に猛特訓していただきました！
でも
意識してそこを使おうとすると
固まってガチガチになって・・・
全部を正しく使って
素敵な素敵なマネアスタイルで踊るには
程遠い道のりです～(^-^;

こっちを意識するとあっちがダメダメで
あっちに神経を向けるとこっちはだらしなく・・・
かなりの時間をかけて直して頂きました！！

本当に、こんなに密度の濃い時間は
個人レッスンならではですね
贅沢贅沢♪

そして今回は
踊り以外にも
いくつか宿題ミッション（?!）があり・・・
帰り道、どうクリアしていくか考えていたら
私の脳みそは飽和状態💦

・・・何事も焦らずコツコツ着実に☆

踊りも
ミッションもやり遂げて
もも花先生に
「成長したね！」って言っていただけるように
大事な今週を頑張るぞ～～(^^)/

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
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ららの日♪伝言板　　　　2017/6/23

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

今日もららの日
おつかれさまでした🌺

今朝、下宿地区会館の手前で
コンビニに寄って
ペットボトルの飲物を買いました

朝のコンビニって爽やかだなぁ～♪
なんて店内のBGMに合わせて
ららら～んと鼻歌歌っていると・・・

流れていたのはなんと
ウクレレのソロ演奏♬♬

真夏のような陽射しの朝にピッタリの
”素敵な素敵な”セレクトでした～(*^-^*)

最近ウクレレ弾いてなかったなぁ
明日は弾いちゃおう♪
絶対弾いちゃおう♪♪

・・・さて
今日のららの日も
踊りこみでしたね～

水分補給タイム
声掛けはしましたが
足りていたかな？と
心配になるくらいの暑さでしたね
これからも積極的に
お水を飲んでくださいね！

それからクールダウン
限られたレッスン時間内では
なかなかしっかりストレッチできないので
今日も
お風呂上りや寝る前の
ほんのひと手間
使ったところを伸ばして
リラックスして
睡眠に入ってくださいね～☆

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♪おどりはみんないきている♪ 2017/6/15

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

私の中の勝手なイメージで
フラソングには

朝焼けソング
真夏の太陽ソング
夕焼けソング

などのカテゴリーがあります
(歌詞が想像を助けちゃう時もあるけど
大体はメロディの奏で方とか歌い方とかのイメージです)

そういう場所で踊ったら似合うだろうなぁ
とか

そんな時に作られたんじゃないかなぁ
とか

聞いている時想像したりします♪

最初に聞いた時は
夕暮れ時の浜辺の曲〜✨
って思ったのに

何度も聴いて踊っていると
朝っぽいなぁ〜✨と感じることもあります

それって
踊りはナマモノで
生きているんだなぁ〜と
感じる瞬間でもあります

そういうのが
私がダンスを好きな理由でもあります♪

特に南の島の踊りは
お日さまの下やお月さまの下
屋外で開放的に踊るのが本当に似合う‼︎
どんなお日さまがピッタリか
想像し放題ですっ（≧∇≦）

生きてる踊りを感じながら
いつでもどこでも
イキイキ踊れるようになりたいなぁ〜(*^^*)

そのためには
まだまだたくさんの勉強が必要ですね

もも花先生に出逢い
学ぶこと満載の
素敵なマネアスタイルフラに
出逢えたことに感謝しつつ
今日もおうちフラに励みま〜す♪

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ららの日♪伝言板 2017/6/9

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪

ららの日お疲れさまでした〜🌺
踊り込みをたくさんしたので
いつもは念入りにするウォーミングアップ
短縮バージョンで行ないました！

勿論ウォーミングアップは
丁寧にやるのがベストだと思いますが
そうはいかない時もありますよね^^;

でも
何も準備をしないで踊ると
やっぱり踊りに丁寧さが
足りない気がするのです…
私は‼︎

だから今日みたいな
短縮バージョンを持っておくのも
オススメですよ(^_^)

また次回も
踊り込みの50分です！
時間に余裕のある方は
早めに来て自主ウォーミングアップ
大歓迎です♪

【お知らせ】
①6/30(金)は追加特別レッスンとなります
この回の体験レッスンは行ないません
ご了承ください

②7月の第1回目のレッスンは
7月7日(金)となります
お間違えのないようにお願い致します

それでは
素敵な週末を〜〜🌺

フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
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ららの日♪伝言板 2017/6/30

"七夕のつどい"のお知らせ♪ 2017/6/27

今週の実花のミッション♪ 2017/6/26

ららの日♪伝言板 2017/6/23

♪おどりはみんないきている♪ 2017/6/15

ららの日♪伝言板 2017/6/9

ららの日♪伝言板　　　　2017/6/30

"七夕のつどい"のお知らせ♪ 　2017/6/27

今週の実花のミッション♪　　　2017/6/26

ららの日♪伝言板　　　　2017/6/23