西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
明日のよるクラスのレッスンは
19:20～20:30で行います
レッスン会場には19:00過ぎから
お入りいただけます♪
真冬の寒さになるようです
どうか体調に気をつけて
暖かくしてお越しくださいませ☆
只今
体験レッスンのご予約も頂いております
前回よりも賑やかに
前回と同じように楽しく
そして
フラで心も身体も喜ぶ時間を
過ごしましょう(*^-^*)
お会いできることを
楽しみにお待ちしています♪♪
ホームページはこちら♪♪
http://hulahalekipa.tokyo/
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西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
空気が乾燥してきましたね
「最近なんだかお肌の調子が
おかしいなぁ～」と
感じ始めたのはちょっと前
なのに
なんだか
いつもの流れで同じように
洗ったり
落としたり
つけたりしてました
・・・スキンケア、これでいいのか？？
ついに先日
はたと気づいて立ち止まり
昔働いていた化粧品店に
駆け込みました～
普段は
雑貨屋さんで色々試して
自分に合うもの自分で探すぞっ
ってお買い物するのが好きなんだけど
「おや？」って思った時は
ちゃんとプロのご意見を聞きに行き
参考にしています
・・・しかも最新のね♪
「スキンケアの衣替えは
もうされましたか？」と聞かれ
今のお手入れを話していると
未だに夏向けスキンケアのオンパレードで
我ながら笑えました(^-^;
まずは”オイルクレンジング”
→冬には油分を落とし過ぎる！！
次に”石鹸洗顔朝晩コース”
→これも潤いの素のセラミドを
落とし過ぎてたかも！！
化粧水と乳液だけつけてた
→この時期ちょい足しの美容液が必要かも！！
・・・プロのアドバイスを受け
自分でも色々考え
遅ればせながらスキンケアの衣替え☆
と言っても
全部買い替えるわけじゃなくて
やり方を変えたり
使わなくて済むようにしたり、
工夫もかなりしたので
お金はそんなにはかけてません！
クレンジングは保湿のためミルクタイプにして
泡で洗うのは部分的に&回数をグンと減らす
化粧水つけるのはあおむけに寝た状態で！
重力を利用して染み込ませる(*^-^*）
あと力加減も大事！
・・・なんてことを続けてみたら
ちょっとずつ
お肌も潤ってきましたよ♪
これから始まるドライな季節
なるべく”潤うる”で行きましょ～♪
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フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
あさクラスに引き続き
会場前の道路工事の影響で
遠回りで道に迷っちゃった方も
いましたね(^-^;
田無は元々宿場町で
意外と（?!）歴史ある
古くから栄えた場所なんです
だから
住宅街に入ると
道がくねくねと入り組んでいて
迷子になりやすいそうですよ
でも、たどり着けてよかった！！
・・・さて
レッスンでは基本のステップを
丁寧に意識して繰り返しましたね♪
あと、すごく良い質問が出たので
細かい所もみんなで確認出来て
良かったですね(*^-^*)
しばらくはこんな風に
ゆっくりじっくり
進めていますので
ご体験希望の方は
今がチャンスです♪
詳しくは下記まで
是非お気軽にお問い合わせくださいね🌺
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フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
今朝は
祝日明けだったので
”月曜日みたいな”フレッシュな気持ちで
ハレキパレッスンに向かいました♪
ところが！
下宿地区会館のちょうど真ん前の道
とても大がかりな工事をしていて
自動車は勿論、自転車も
歩行者も通れない状態💦
私が到着した朝イチは大丈夫でしたが
遠回りして来た生徒の方もいましたね
朝からおつかれさまでした(^-^;
基本的なステップを
じっくりゆっくりやってみましたね(*^-^*)
鏡に頼らず
自分で
身体のどこが
どんな状態になっているのか感じながら
おうちでも
おさらいしてみてね♪
今日も
笑顔たくさんの楽しい時間でした🌺
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フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
もうご覧になりましたか？
もも花先生のコラム
クリスマスシーズンに
ウキウキしちゃうことがまたひとつ♪
今回もきっと大人気だと思います
お申し込みはお早めに🎄
私も今から楽しみで～～す(*^-^*)
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昨日は
ももふらだった３サークル合同パーティー♪
無事開催することができました～
ゲストになんと！！
もも花先生をお招きし
ワイワイ賑やかに
ももぱうで華やかに
盛り上がりすぎて大爆笑🌺🌺🌺
本当に楽しいパーティーでした(*^-^*)
急に決まったパーティー
都合で来られなかった方もいましたね
またいつか
こんな楽しい集まりができたらいいですね♪
事前の準備や段取り打ち合わせ、
当日の進行に、撮影に・・・
どんなにアットホームで
気さくなパーティーとはいえ
滞りなく行うには様々な
”裏方”がありました！
有花先生、優花先生には
本当に本当にお世話になりました
元・らら一同
この場をお借りして
深く感謝申し上げます！！
そしてそして
貴重なお時間を使ってお越しくださった
もも花先生、ありがとうございました！！
お話しくださったお言葉も
胸にじ～～んと沁みました
ALOHA溢れる
ももふらにいられたこと
改めて感謝の気持ちでいっぱいに(*^-^*)
卒業したけど
ももふらスピリットを忘れずに
フラ・ハレキパも
ALOHAな笑顔溢れる
楽しいサークルにしていきます♪♪
パーティーの写真やご感想を
もも花先生が
コラムに載せてくださってますよ！！↓
http://mbp-saitama.com/momohula/column/9211/
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先ほど
よるクラス一斉体験会
無事終了しました♪
ご参加くださった方々
ありがとうございました！
初めましての方も
レッスン会場や周りの方の空気に
すぅっと馴染んで体験してくださり
私も本当に楽しく過ごせました♪
おかげさまで
めでたく
よるクラスを開講できることに
なりました～(*^-^*)
そしてひとつお知らせが・・・
レッスン時間を
19:20～20:30に変更いたします！
お仕事帰りなどで
19:00始まりではちょっと間に合わないっ💦
でも19:20からなら体験してみようかな♪
という方
引き続きお問い合わせお待ちしておりま～す！
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いよいよ明日17日は
よるクラス一斉体験会です！
ありがたいことに
今回も”ちょうどいい”少人数で
開催できる予定です♪
楽しくアットホームな時間にしましょう
レッスン会場には
18:45からお入りいただけます
夜に下宿地区会館を利用するのは
私も初めて！！
そういう意味では私にとっても
体験会に似たドキドキ&ワクワク感があります♡
・・・楽しみです♪♪
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フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺
今週日曜日
元・ももふらサークル合同で
楽しくパーティーする予定です♪
食べたり飲んだり、お喋りしたり
そしてみんなで踊ったりします♬
先日豪雨により中止になってしまった
イベントで踊るはずだった曲も
踊っちゃおう！ということになっています♪
もも花先生のとっても素敵な振付アレンジ♡
Hulaliさん（今はリノハナフラさん！）たちの
練習の成果を拝見するのも
弟子３人でお披露目できるのも楽しみです！
卒業しても
こんな風に交流できて
嬉しいな(*^-^*)
お席にまだ余裕があるようです！
詳細はリノハナフラ・有花先生↓まで♪
https://ameblo.jp/linohana-hula/entry-12325446074.html
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初日のレッスンの様子です♪
あさクラスとひるクラスは
続いて行っているので
レッスンレポートも
ひとつの記事にまとめようか
迷いましたが
区切ってあった方が
分かりやすいかな、と思い
別々にしてみました～
ひるクラスは
股関節の柔軟性について
けっこう話が広がりましたね♪
ららの頃から３～４年かけて
開脚ストレッチを地道に続けてた
生徒のTさん！！
始めた頃とは見違える開脚姿に
私は感激しちゃいましたよ♪
やっぱり
続けるって大事だね☆
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