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人生は夢だらけ♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


今年も
たくさんの出来事がありました！


やっぱり一番大きいのは
１０月でももふらの弟子を卒業したことかな
・・・１１月にサークル合同パーティーをしたり
１２月にはもも花先生の素敵なワークを受けたり
あまり卒業&独立の実感はないのですが(*^-^*)


新しいサークル、フラ・ハレキパに
縁あって集まってくれた生徒の皆さんと
２０１８年も
マネアスタイルのための身体作り
そしてフラを踊って
楽しい時間が過ごせるように
私も毎日を精一杯
丁寧に
力強く歩いていきたいです♪


某CMで
素敵な言葉を見つけて
「あ～、ほんと”人生は夢だらけ”だよね！」
って感じた今年でした♪


夢って
願いだし
まだ叶ってないから夢だし

そんな未完成の素敵なものを
いつも追いかけてる人生は
ほんとに楽しいな♪


そして特に好きなところ
”こんな時代じゃあ手間暇掛けようが掛けなかろうが
終いには一緒くた
きっと違いの分かる人は居ます
そう信じて丁寧に拵えて居ましょう”


フラでもプライベートでも仕事でも
このフレーズに頷けることが
たくさんある２０１７年でした

２０１８年も
心も身体も手仕事も
見えないところから丁寧に
手間暇掛けて過ごしていきたいな♪


以上、
”林檎さん好き”の”ミカン”
・・・じゃなかった”未完”な”実花”の
２０１８年の夢でした(*^-^*)

mikan.jpg


今年も本当にお世話になりました
２０１８年もよろしくお願いいたします！






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メニー・メリークリスマス♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


メリークリスマス🎄
皆さんどんなクリスマスを
お過ごしですか？


我が家は
ちょっと前にキッチンのガステーブルが壊れ
使えなくはないけど
お料理中操作がかなり面倒なことに
なってました(-_-;)


本当は先週来るはずだった
ピピっとコンロのガステーブル✨
手違いで少々待たされ
工事が今朝に変更になって
さっきやっと到着しました～(*^-^*)


ピカピカのキッチン
今朝運び込まれてくる様子に
もう、
ガス屋さんがサンタに見えてきたっ♪
これで
おせち作り頑張るぞ！！
（大したものはしないけど～💦）
もちろん、代金はお支払いしましたよ〜


・・・本物の
心のこもった
嬉しいプレゼントはこちら♪
大切にしますね
ありがとう♡
20171225113614325.jpeg


皆さんも
楽しいクリスマスを(*^-^*)



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ハレキパ日和♪～12月22日あさ・ひるクラス～

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


年内最後のレッスンでした
おつかれさまでした🌺


あさクラス・ひるクラス合同で
せっかくだからミニミニ発表会も
行いました♪
（始まったばかりのよるクラスさんは
先週やらなかったけど
いずれやりますよ～お楽しみに♡）


いつもは出す可動式の鏡
今日は出さずに
”鏡に頼らないレッスン”しましたが
皆そんなに動揺はない様子！！
素晴らしい✨
目線まで気にして丁寧に
踊ってみましたね♪


ミニミニ発表会では
お互いの踊りを客観的に見て
気付くこともありましたね


以前に別のところで
フラを経験していた生徒からは
「（以前は）長いパウスカートを履いてたから
踊っている時の腰から下の使い方が
よく解らなかったし注意もされなかった。
でも”ももぱう”ってその辺丸見えですよね～」
という感想も！


これって生徒にも講師にも
言えることですね(*^-^*)
どんなに露わになっちゃっても
素敵な身体の使い方ができてるように
一緒に頑張っていきましょう！


さて、ひるクラスでは
年明けから出産&育児でしばらくお休みする生徒もいます
ちびちゃんを連れてレッスンに参加していたので
2倍寂しくなります～

そんなこんなで
生徒大募集中！！です


現在在籍中の方たちは
皆フレンドリーで素敵な方ばかり♡
お子さま連れでも
温かい目で見守ってくれますよ♪
ゆったりじっくりレッスンなので
初心者の方も今がチャンスです！


フラ・ハレキパにご興味のある方
ご連絡お待ちしております♪
詳しくはこちらまで↓


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明日のレッスン♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


明日12月22日のレッスンは
あさクラス・ひるクラスともに
10:30～11:40で行います
レッスン会場には10:10からお入りいただけます♪


今年の踊り納めですね(*^-^*)
皆さんの笑顔に会えるのを
楽しみにしております♪♪



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ジングルベル♪ジングルベル♪♪　　　

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


フラやハワイアンではないんだけど
先日久しぶりに
ウクレレを弾いて
会場の皆さんと歌うという場面が
ありました(*^-^*)
アットホームなお楽しみ会です☆


前日にちょっと打ち合わせ&練習
この日の即席バンド？！は
ウクレレ二人と、鈴係が一人
全員シンガーにもなります♪
「きよしこの夜」はしっとりし過ぎちゃうからと
（ホントは、練習したけど
披露できるような出来栄えにならなかった💦）
「ジングルベル」一曲に集中することに！！


当日
参加してくれた小学生たちにも鈴を配ったら
手に持ってシャンシャン鳴らしながら
みんな大声で歌ってくれました～♪


誰が披露する側で
誰が観客で・・・という垣根もなく
立ち上がって
それぞれ思い思いのリズムを鳴らしながら
みんなが知ってる曲を
思いっきり歌ってる子どもたち(*^-^*)


自然に身体が揺れていて
なんだか踊っているみたいでしたよ♪


ジングルベルの後半は
即興でテンポアップ！
大盛り上がりで
とっても素敵な瞬間でした🎄





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ハレキパ日和♪～12月15日よるクラス～

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


今日は今年最後の
レッスンでした！
と言っても、よるクラスは始まってまだ
たったの１ヶ月！！


帰り際
皆で「よいお年を～♪」と言いながら
なんだか可笑しくなっちゃいましたね(*^-^*)


今日もじっくり身体作りから始まり
ベーシックのステップは
ひとつ新しいものが増えました♪


足の運びが今までよりちょっぴり複雑だけど
慣れてくれば大丈夫！
繰り返しましょう


次回はお正月明けということで・・・
年末年始は身体も固まりやすいですが
今日のレッスンでやった中から
おうちでも出来そうなことを見つけて
ちょこちょこトレにも挑戦してみてね♪


１週間に1回1時間より
10分でもいいから毎日やるのがおススメ☆




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秩父でちちんぶいぶい♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


ももふらワークの次の日・日曜日は
行き当たりばったりの旅・秩父&長瀞編へ♪


今年のGWに決行した
行き当たりばったりの旅・築地&銀座編↓の第２弾です～
TOKYO満喫GW～まずは築地編～
TOKYO満喫GW～次は銀座編～
どちらも日帰り(^-^;


西武線沿線に住む私
電車内でよく見かけてた
土屋太鳳ちゃんが踊っているCM
「ちちんぶいぶい♪」が印象的で
ずっと気になってた秩父だけど
今回は電車旅じゃなくてドライブです♪


まずは高速に乗り空の青さを満喫♪
高速道路

実は1か月前にも
用事でたまたまこの高速を利用しましたが
その時は運転席に座っていたので写真は撮れず・・・
今日は助手席♪
レジャーはいいなぁ♡


朝１０時に温泉に着きましたが
秩父の気温はまだ2℃！！
落葉も凍ってます
霜

温泉はすご～くいいお湯でした♨
前日のワークでちょっと無理をしたらしい
腰からもも裏にかけて、が
露天風呂にゆっくり浸かっているうちに
なんだか軽くなってきた～♪


お昼は蕎麦！
寒かったので掛け蕎麦にしたら
意外に具沢山で美味しかった♪
蕎麦


満腹の昼下がり、さて何をしようか・・・
そうだ、CMで見た長瀞の川下り！！

・・・調べてみたら
先週末で今シーズンの営業は終わってた💦

じゃあ
宝登山神社でお詣りして
ロープウェイで小動物公園！！

・・・って思ったけど
ロープウェイは機械点検のため運休💦💦


やっぱり行き当たりばったりの旅に
こういうことは付き物です
こんなことでくじけちゃダメ(>_<)


最後のチャンスと
アポなしで行ってみたガラス工房✨✨
グラス

こだわりの職人さんが
ガラスのお話を
ガラス作品をつくる炉の温度と
同じくらいの熱さ（１０００℃）で語ってくれました♪


こだわりの贅沢なマンツーマン吹きガラス体験は
私は時間の関係で見学だけだったけど
職人さんの口調
「そうだ！やれば出来るぞ！！」とか
「もっと息を溜め込んで、こんなふうに！！（←実演してみせる）」とか
まるで何かのスポーツのコーチのような熱血指導で
見ているだけでも面白かった～♪
次回は是非、体験したいな(*^-^*)


というわけで
一日良いお天気に恵まれ
ちょっと珍道中なところもあったけど
またまた”行き当たりばったり”を
満喫した休日ドライブでした♪
ちちんぶいぶい☆


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”ももふら”『ホワイトクリスマス』♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


もも花先生の
クリスマスソング・ワークショップを
受けてきました♪


すご～～～く
楽しかった♡♡♡


以前に教えて頂いた曲でしたが
さらに高度な振付に変わっていて
（ワーク時間内にマスターするなんて
絶対にできない！！）


でも
出来る出来ないに関わらず
こんな振付に触れられたっていうだけで
とっても幸せな気持ちになりました🎄


まさに
ほんわり
夢見る心地でした～♪
とってもハードだったけど💦


お手本のもも花先生とは
ピッタリ同じになんて絶対なれないけど
たくさん練習して
いつかどこかで披露できたらいいなぁ♡
だってだって
ものすごく、魅力的なんだもの
振付が(*^-^*)


もも花先生
素敵なクリスマスプレゼント
ありがとうございました☆



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ハレキパ日和♪～12月8日ひるクラス～

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ　主宰の実花です🌺


ひるクラスも
ウォーミングアップとベーシックを
丁寧に！長めに！行いました


同じく”基礎の基礎”がテーマなので
飽きるほど同じ動き(^-^;
でも
みんな熱心に取り組んでくれて
前向きな方ばかりでよかった～(*^-^*)
と、ひるクラスでも
嬉しい気持ちになりました


・・・ところで！！
今日、下宿地区会館の入口にある
外の掲示板を見た方はいますか？？
11月から貼っていただいている
フラ・ハレキパのポスター
さらに目立つように会館の事務員の方が
「会員募集」という看板を作ってくださいました♪
クリスマスバージョンで可愛い♡
看板

ガラス張りの上から撮影したので
撮っている私が心霊写真のように
写りこんでいますが💦


「頑張ってるサークルさんを応援したくて
作っちゃいました！
これからも地区会館を賑やかにしてね」
と言っていただきましたよ♪
ありがたいですね～(*^-^*)

お隣の
着付けサークルのKirariさんも
素敵だなぁ♡


フラ・ハレキパも
Kirariさんも
引き続き会員募集中です！！



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ハレキパ日和♪～12月8日あさクラス～

西東京市でフラダンス♪
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今日は寒かったですね～
レッスンおつかれさまでした🌺


ウォーミングアップと
ベーシックステップに
たくさん時間を費やしました


特にステップは
先月末から私が心に決めていた
今月のテーマ”基礎の基礎”を
何度も繰り返せて
ものすごく充実した時間でした♪


フラ・ハレキパには
振替レッスン制度があるので
今日はそれを利用して
あさ・ひるクラス両方に出席した方も
いましたね


なのであさクラスはいつもより
人数多め！
入れ替わりに入ってきたひるクラスさん
ドアを開けた瞬間に熱気を感じたでしょ？！
想像通りの賑やかレッスンでした♪




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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa＊フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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