西東京市でフラダンス♪フラ・ハレキパ

ALOHA🌺
フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪



先日は寝る前に突然
いつもは全く欲しないヒーリング音楽を
youtubeで探しちゃいました！


寝る前にお布団で聴いたら
寝る前ルーティンのエクササイズも
より深い呼吸で気持ちよかったです♪


コロナ疲れって最近よく聞きますが
身体というより脳が疲れるようですね


身体は逆に
外出自粛で使ってないから、だるくなる


そんなつもりは無いけれど、私も実は
コロナ疲れしちゃってるのかな？


または
毎年やってくる年度替わり
私は今年も見送る側でしたが

今年は
お別れを噛みしめようにも思うように集まることが出来ずに
より切ない感じだったので

脳が反応しちゃってるんでしょうか(^^;;


どちらにしても
"普段通り"が通らず
気をつけることが満載の毎日は
知らず知らずのうちに疲れを溜めちゃうのでしょう


"♪マーク"で締めくくれないネガティヴワードは
あんまり好きじゃないんだけど
今、こんなモヤモヤを抱えてる人も
たくさんいるのかな〜なんて思うと
「私も一緒だよ！」って言いたくなります♪


運動不足にならないためだけじゃなく
脳や心をリセットしたり
ワクワクドキドキのためにも
(読書やエンターテイメントに触れるのとおんなじ！)


さあ、おうちフラ♪おうちフラ♪♪





＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♪西東京市でマネアスタイルフラ♪
フラ・ハレキパのホームページ→"hulahalekipa"

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ALOHA🌺
フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

手をあらおう！

ジャニーズの皆さんがyoutubeでコンサートしてますね♪

https://www.youtube.com/playlist?list=PLHoCFqQOC47GjWqWpKmPy3voy2QTfjXIc

いくつかある中で、私が見た動画の
始まって54:30くらいのところで流れる
「Wash your hands」
嵐がやさしく楽しく
ダンスで手洗いを教えてくれます♪


なんて素敵なアイディア✨
活用させてもらおうと、昨日から何度も見て
練習しています


フラじゃないけど
新しい振付を踊るのは
やっぱり新鮮で、ワクワクで、嬉しくなる！


嵐の5人を均等に見て真似をしますが
それぞれにちょっとずつリズムの取り方が違っていて
5人で並ぶとそれが素敵なハーモニーになってる


何より
個性を認め合った仲間と
リラックスして楽しそうに踊る姿が
観ているみんなを元気にするのでしょうね♪


ハレキパのみんなとも
早くこんな風に一緒に踊りたいね


…というわけで
大人もこどもも
真似して手洗い👏

そして
感染拡大予防に努めましょう！！




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

♪西東京市でマネアスタイルフラ♪
フラ・ハレキパのホームページ→"hulahalekipa"

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊