西東京市でフラダンス♪フラ・ハレキパ

2021年のハレキパ＊レッスン♪

ALOHA！フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

先週の金曜日で年内のレッスン終了でした！

ここのところ

各クラス、毎回撮影をしていたので

クラス紹介がてらレッスン風景をご紹介しますね♪

金曜よるクラス

ハレクラス

キパクラス

ひるクラス

火曜よるクラス

こどもクラス・クプクプ

踊る前後のリラックス姿だったり

夢中になって踊っている姿だったり

ひとつ、形に残せて良かったなぁと、今振り返っています

あっという間だったような…

色んなことがあって盛り沢山だったような…

充実の2021年でした♪

本年もハレキパをご愛顧いただき

誠にありがとうございました✨✨

2022年も益々楽しんでいきましょう♬

（…年末最後のご挨拶みたいに書いたけど

まだ書くかもしれません！）

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♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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2021-12-28(21:42) :
hulahalekipa :
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座ってフラダンス♪

ALOHA！フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

先週のことになりますが

『座ってフラダンス』🎄クリスマスバージョン🎄

ハワイアンな音色に癒されながら

上半身だけじゃなく

全身を使って踊りました♪

「踊るのっていい運動だし頭(脳)も使うのね！」

「歌の世界に浸れて楽しい！！」

など、嬉しい感想を沢山いただき

私にとっても

クリスマスプレゼントのような楽しい時間でした♪

持病をお持ちで

立ったり座ったりに困難を感じていた方も

3回参加して日常生活の動きに少し変化があったそうで

これからが楽しみ✨✨

11月下旬に始めて

なんと2021年中に3回も開催することが出来ました

ご参加くださった皆さま

本当にありがとうございました

これからも引き続き

第2・第4木曜日に定期開催の『座ってフラダンス』

来年もどうぞよろしくお願いします✨✨

会場となっている

『多世代交流&地域の居場所　どんぐり』は

その名の通りの素敵なスペース↓

座ってフラダンス以外にも

面白そうなイベントがいっぱい

この場所のお力を借りながら

これからもゆるく・楽しく、だけど長〜く

座って踊って多世代交流出来たらいいな(^O^)

『座ってフラダンス』はどなたでもご参加大歓迎！

ただし事前のお申込みが必要です

詳しくはホームページをご覧くださいね

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『座ってフラダンス』次回は12月23日♪

ALOHA！フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

先週は｢いすに座ってフラダンスの会｣2回目

無事開催となりました♪

そして！！ご要望をいただき

次回から毎月第2・第4木曜日に定期開催が決まりました✨✨

＊＊＊次回は12月23日です＊＊＊

ちょうど（？！）クリスマス・イブの前の日

優しい気持ちになれるクリスマスソングで

身体も心もポカポカにしちゃいましょう♬

さて、前回（12月9日）のご報告

参加者がお一人増えました！

…なのに、踊っている写真を撮り損ねました〜

代わりに｢これから踊るぞ｣と気合が入った後ろ姿を…

それから

終わった後に美味しくいただいた自家製柚子蜂蜜と

みんなで鳴らしたベルを載せます

踊っているうちに

｢立ってやってみようかしら｣

なんて言って立ち上がる方も！

会場のアットホームな雰囲気がそうさせるのか

毎回初めましての方がいるのに

なぜかものすごく全員トークが弾んでしまう

楽しい集まりです♪

貴方も一緒に踊りませんか✨✨

お問い合わせ・お申し込みは

下記ホームページからどうぞ↓

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ウクレレクラブでクリスマス♪

ALOHA！フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

12月のウクレレクラブは

クリスマスソングで楽しみました🎄

幼稚園児3人で急遽結成された

『えんじー's』（私が勝手に命名(^_^;)）が奏でる

コードCの前奏にもご注目ください♪

この方たち、本番に強い！

…というか本番しかやってません！！

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2021-12-04(20:37) :
ウクレレクラブ :
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身体も心も晴れ晴れ♪

ALOHA！フラ・ハレキパ　主宰の実花です

落ち葉の季節の自転車道は

上を見ても下を向いても、赤・橙・黄と好きな色ばかり♪

みんなみんなまたひとつ、時を重ねますね

春にこんなこと始めました

“3月1000回チャレンジ！！“開催します♪

きっと忘れてる人も多いと思いますが(^_^;)

実は今もずっと続けています

結構執念深い…じゃなくて地道にコツコツが好きなの！！

さすがに手帳に○印は付けませんが

朝昼晩、気付けば私のウィークポイントのある箇所を

クルクル、クルクル…

（人によって適したやり方や効果が違うと思うので、

具体的な箇所は載せません）

ちょうど10ヶ月目なのでそろそろ10000回になります

（もう習慣になり過ぎて数えてない）

あまり人には気付かれないけれど

身体のラインや動かしやすさは

この1年で劇的に変わりましたよ♪

しぶとく続けて、よかった(^o^)

身体の中の長年曇っていたところが

パァっと晴れた感じです

こんな気持ちを分かち合えたら素敵だな

もし、春に1000回チャレンジを始めてみて

何か変化があった人は是非教えてくださいね！

…そして、晴れたのは身体だけじゃありません

先日

事務的な連絡でメールのやり取りをした

ハレキパ生徒のお一人が

文末に一言

｢いつも心の晴れるレッスンをありがとうございます｣

と言ってくれました

それ読んだ私こそ、

嬉しすぎて心・快晴です☀️

…さてこの2つのエピソード、個人の見解ではありますが

身体や心を晴れ晴れしたい方は

試しに一度、一緒に踊ってみませんか♪

只今生徒募集中です！

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2021-12-03(10:35) :
実可 diary :
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12月と年明けのレッスンスケジュール♪

ALOHA🌺 フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

冬が近づくとチョコレートを食べたくなったりしますね！

商店街のサンデーマーケットで見つけた

フェアトレードチョコレートは、パッケージも可愛い♡

12月と年明けのレッスンスケジュールは

こちらから→レッスン予定

ご入会はどのクラスも受付中ですが

現在特にお勧めなのが

お仕事帰りに楽しく踊れる火曜よるクラス

と

お子さま連れの方もOKのひるクラス

体験レッスンのお申し込みお待ちしています♪

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2021-12-01(20:17) :
hulahalekipa :
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さをり織りとの出逢い♪

ALOHA🌺 フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪

先日は

手織工房じょうた

さんで、カシミアマフラーの手織り体験をしてきました

エコでユニバーサルでダイバーシティ！！

そんな『さをり織り』の

すっかり大ファンになりました♡

機械がつくるような整ったものをお手本にしないで

その時感じた心のままに糸を足す即興マフラー

優劣や、正解や、失敗のない世界にどっぷり浸かって織れば

自然と自分らしいものが出来上がる

何だか、もも花師匠がいつも仰る

マネアフラの理念とも重なります

半日ほどとっぷり浸かり、楽し過ぎて、

終わりにするのがほんとにさびしかった〜(^_^;)

そして、この体験で考えさせられたことも

ありました

もうすぐ受験シーズン

入学試験を受ける若者たちは

求められるたったひとつの｢正解｣をひたすら探して

毎日学んでいるんだろうな

でもそれって

本当の学びかな

本当の学びって、こうやって身体や感覚を使って

体得することなんじゃないかな

希望の学校に入るため、今は仕方ないけれど

春になったら

そんな学びを、是非たくさんして欲しいな♪

（工房を出てすぐ自撮り！

※この後、家に帰ってから仕上げの洗いをして完成となります）

さて、

出来上がったマフラーを見つめたり

巻いてみたりして愛でていると

次はどんなの作りに行こう…って

つい頭で考えそうになっちゃう

でもそれは

その時の私の心が決めてくれるはずだから

今は

ただただ、次に行ける日を

心待ちにしようと思います♪

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♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“

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2021-12-01(09:53) :
実可 diary :
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