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今日はメンテナンス日和♪   2017/4/21

西東京市田無でららら~ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪



毎日コツコツが大事だって
分かっちゃいるけどできない時も
ありますよね(^-^;


昨日までの2~3日
寝る前の身体メンテナンスを
サボっちゃいました・・・


仕事や用事で疲れが溜まったのか
お天気が不安定なせいで
その疲れが抜けきらないのか・・・
とにかくだるくて
「え~い!何にもしないで寝ちゃえ~」
と自暴自棄に布団に入ってました


そうしたら
翌朝は昨日の錆が身体に蓄積されて
某栄養剤のCMみたいに
「からだがダル重~」状態に・・・


悪循環ですね(^-^;


やっぱり
サボっちゃいけないなって
実感しました~♪


今日は
いつものおうちフラタイム
少し長めにできるので
みっちりメンテナンスしたいと思います!!


こんな時
「あの栄養剤買って飲もうかな」とか
「マッサージ受けて治してもらおうかな」とか
外の事に頼らないで

「メンテナンスで立て直そう!」って思えるのは
ももふらで学んでいるおかげでもあります


今日はららのない金曜日

生徒の皆さんも
おうちフラ充実させていきましょうね♪






フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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