fc2ブログ

ららの日♪伝言板　　　　2017/6/23

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪


今日もららの日
おつかれさまでした🌺


今朝、下宿地区会館の手前で
コンビニに寄って
ペットボトルの飲物を買いました


朝のコンビニって爽やかだなぁ～♪
なんて店内のBGMに合わせて
ららら～んと鼻歌歌っていると・・・


流れていたのはなんと
ウクレレのソロ演奏♬♬

真夏のような陽射しの朝にピッタリの
”素敵な素敵な”セレクトでした～(*^-^*)


最近ウクレレ弾いてなかったなぁ
明日は弾いちゃおう♪
絶対弾いちゃおう♪♪


・・・さて
今日のららの日も
踊りこみでしたね～


水分補給タイム
声掛けはしましたが
足りていたかな？と
心配になるくらいの暑さでしたね
これからも積極的に
お水を飲んでくださいね！


それからクールダウン
限られたレッスン時間内では
なかなかしっかりストレッチできないので
今日も
お風呂上りや寝る前の
ほんのひと手間
使ったところを伸ばして
リラックスして
睡眠に入ってくださいね～☆





フラを踊るために大切なことはもちろん
素敵な言葉がいっぱいの
もも花先生のコラム
ぜひ読んでください♪

2014momohula_kolamu.jpg

♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html
関連記事
スポンサーサイト



このページのトップへ
前の記事 «  ホーム  » 次の記事

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

このページのトップへ
« 前の記事  ホーム  次の記事 »
このページのトップへ
プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa＊フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム


RSSリンクの表示
リンク
このブログをリンクに追加する
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ＱＲコード
QR