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美脚とダンス♪

西東京市でフラダンス♪
フラ・ハレキパ 主宰の実花です🌺


美脚自慢でも何でもない
私が言うのも何ですが(^-^;

美脚とダンスって
本当に密接な関係があると思う


私の場合
ダンス、特にももふらで学んだことで
脚のかたちが随分変化しました♪


以前の自分の脚は
コンプレックスがありすぎて
写真に撮ったりしてないけど
撮っておけばものすごくいい
before→afterが見せられたと思う


O脚で絶対くっつかなかった膝は
真っすぐ立てば付くように♪

前のモモとか
ふくらはぎの外側とかに
筋肉が付きやすくて嫌だったけど
今は付いて欲しい内側が
引き締まったなぁって感じます


電車で座ってても
脚閉じたままキープできるように!


脚の形を良くしたくて
やってたわけじゃないけど
フラを踊るために必要なトレーニング
何年も続けていたら
ある時ふと
「あれれ?変わった?」って
嬉しい変化、感じてます♪


そうやって
長い時間をかけて何かを変えるって
ほんとに
やりがいのある素敵なことだなぁ♡


まだまだホントの美脚への道のりは
長いんですけどね!


フラ・ハレキパでは
ゆっくりじっくりのレッスンの中で
身体作りのトレーニングも行っています

みんなで健康に☆そして美しく☆
楽しんで続けていきましょう♪
・・・思わぬ副産物があるかも(*^-^*)


ホームページはこちら♪♪
http://hulahalekipa.tokyo/
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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

< マネアステップフラメソッド コンテンポラリーフラメソッド創始者 八三家 百俰(やさか ももか)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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