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今年も年度替わり♪

ALOHA🌺
フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪



先日は寝る前に突然
いつもは全く欲しないヒーリング音楽を
youtubeで探しちゃいました!


寝る前にお布団で聴いたら
寝る前ルーティンのエクササイズも
より深い呼吸で気持ちよかったです♪


コロナ疲れって最近よく聞きますが
身体というより脳が疲れるようですね


身体は逆に
外出自粛で使ってないから、だるくなる


そんなつもりは無いけれど、私も実は
コロナ疲れしちゃってるのかな?


または
毎年やってくる年度替わり
私は今年も見送る側でしたが

今年は
お別れを噛みしめようにも思うように集まることが出来ずに
より切ない感じだったので

脳が反応しちゃってるんでしょうか(^^;;


どちらにしても
"普段通り"が通らず
気をつけることが満載の毎日は
知らず知らずのうちに疲れを溜めちゃうのでしょう


"♪マーク"で締めくくれないネガティヴワードは
あんまり好きじゃないんだけど
今、こんなモヤモヤを抱えてる人も
たくさんいるのかな〜なんて思うと
「私も一緒だよ!」って言いたくなります♪


運動不足にならないためだけじゃなく
脳や心をリセットしたり
ワクワクドキドキのためにも
(読書やエンターテイメントに触れるのとおんなじ!)


さあ、おうちフラ♪おうちフラ♪♪





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♪西東京市でマネアスタイルフラ♪
フラ・ハレキパのホームページ→"hulahalekipa"

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

< マネアステップフラメソッド コンテンポラリーフラメソッド創始者 八三家 百俰(やさか ももか)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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