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糠漬け日記・1♪

ALOHA🌺
フラ・ハレキパ 主宰の実花です♪


おうち時間を楽しもう!彩ろう!!ということで

糠漬け生活

今のところ楽しく続けていますよ♪

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漬け始めの塩辛い時は
刻んでポテトサラダに(左上)
マヨネーズ少なめでもコクがあって美味しい♪

クルミが大量にあったので
(ミックスナッツのお徳用と間違って買ったもの!)
不織布に包んで糠床に(左下)
漬ける前よりちょっとしっとりして、おつまみにいい感じ♬

以前から好きだった飽きた時の”味変”
定番キュウリ&人参&カブに
粉チーズ×胡椒×オリーブオイルをかける(右下)
ちょっと洋風~♪


数年前にやっていた時より
色んな方が色んな糠漬けの楽しみ方を
SNSで紹介してくれているのを見られるので
続けやすいのかも!


・・・今気づいたけど
一枚だけ糠漬けじゃない画像が紛れ込んでた(^-^;

買い過ぎたクルミでほうれん草の和え物(左上)
クルミの件はまた後程~(*^-^*)




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♪西東京市でマネアスタイルフラ♪
フラ・ハレキパのホームページ→"hulahalekipa"

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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