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糠漬け日記・３♪

ALOHA🌺
フラ・ハレキパ　主宰の実花です♪


糠漬け、続けてます


ちょっと前だけど
やってみて大成功！！って思ったもの・・・

鶏もも肉
20200430152909962.jpeg

取り分けた糠床に入れて一日
付いた糠は洗い流さずにキッチンペーパーで拭いて
焼きました
20200430152856eb1.jpeg

他に味付けなし！
残っていた糠が香ばしくて
胡麻っぽい

見た目より5倍くらい美味しいのです(^-^;


あと、おつまみに絶品だったのが
筍！！
20200430152816f68.jpeg

漬けた後に
ブロッコリーと蒸しました
それだけ♪


毎日のお手入れは時々面倒に感じるけれど
色んなものをインできるので
とても楽しい♪

出来上がるまでに時間がかかるっていうのも
独特の匂いも、くせになる♡




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♪西東京市でマネアスタイルフラ♪
フラ・ハレキパのホームページ→"hulahalekipa"

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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa＊フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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