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ららの日♪伝言板 2014/3/14

西東京市田無でららら～ん♪とフラダンス
☆気楽に☆陽気に☆優雅に☆
ももふらフラサークルらら・主宰の実花です♪


今日もららの日♪
おつかれさまでした～！


お腹が筋肉痛～(>_<)
っていう人も
もしかしているんじゃないかしらん？
今まで使ってなかったところを
使い始めた証拠☆
とってもイイコトだと思います～♪


歯ブラシとか
鉛筆とか
消しゴムは
使ったらすり減っちゃうけど

わたしたちのからだの
筋肉や関節や脳みそは
適度に使ったら活性化する優れものっ☆

優雅なフラを踊るためにも
からだとこころのリフレッシュのためにも
ちょこちょこトレーニングに励みましょ～♪


次回は3月28日
桜のお花は咲いてるでしょうかね～(^^♪


♪ももふらフラサークルららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html
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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa＊フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

<マネアスタイルフラメソッド創始者
百家 舞珠(モモカ マミ)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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