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Merry Christmas♪

楽々奈 実可 です♪




まで、長らく更新が出来ていませんでした(^-^;




フラ・ハレキパは元気に活動中です!

普段のレッスン日誌はこちら






春から私の生活環境が大きく変わり

今年はより新鮮な気持ちで

ハレキパのレッスンに臨むことができました




「慣れるまで時間がかかるかな?」

と思っていたのですが、

そんなことはなく




一日一日、

完璧や完成は目指せなくても

今日できる精一杯をやりきろう、

って思って過ごしているうちに

「もう年末?!?!」

という時期まで来てしまいました・・・




皆さま Merry Christmas♪

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(12月半ばに撮影・・・今年は紅葉が遅かったですね!クリスマスツリーの代わりに)









2023年を振り返ると


アットホームな規模でのワークショップに

呼んでいただくことが何回もあり

初めましての皆さまとの

嬉しい交流をさせていただいたことや







の現場では

「楽しかった」「肩が楽になった」「歩きやすくなった」

など、素敵な変化を教えてくださる方も増え

毎回充実した楽しい時間を過ごせたこと






・・・特にこの間は、

いつも椅子に座る直前まで杖をついている

99歳の参加者様さまが

帰る時に玄関を出ようとして

「あ、杖がない!」と叫んでみんなで笑ったこと!

(杖なしで廊下をスタスタ歩けちゃったらしい!!)





なんだか他にも色々、

バーンと派手な出来事はなかったけれど

「しみじみ幸せ♡」が散りばめられた

ほんわか素敵な一年を過ごせたような気がします




関わってくださった

すべての皆さまに感謝です✨✨




まだ今年のレッスン全部終わっていませんが

振り返る時間がある時に

振り返っておかないと

年をまたいでしまいそうなので 笑

記してみました




それでは皆さま、楽しいクリスマスを♪







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 ♪西東京市でマネアフラ♪ フラ・ハレキパのホームページ→“hulahalekipa“
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練馬でフラを学びたい方へ♪

楽々奈 実可 です♪



西武池袋線・練馬駅から徒歩30秒のスタジオで

開催している

弟子・実令のフラ・レッスン




年明け、体験レッスン受付中です!!






今年もたくさん学んで

私にもたくさんの気づきや学びを与えてくれた

実令です♪




一緒にたくさん踊ったね!

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色んな会話をしましたが

楽しい話も

苦心・苦労した話も

結局最後は明るく笑顔で話せる

前向きで素敵な弟子・実令✨





今年ラストのレッスンでは

全曲復習頑張りました~

お疲れさま!!

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2024年はきっと

さらにパワーアップして

素敵な実令となっているので



皆さまどうぞお楽しみに!!

練馬駅近でフラ教室をお探しの方は

体験レッスンへ是非どうぞ(*^-^*)





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Happy Halloween♪

楽々奈 実可 です♪




Happy Halloween!!


10月も今日でお終いですね~

今日までの数日間、

私は”5週目・のんびりな日々”を満喫していました(*^-^*)




通常ロングなのをいいことに、

ついついサボりがちな美容院に行ったり

(次にヘアドネーションする時は

もっと良い質の髪にしたい!)




秋の夜長、

いつもよりじっくり家族でお喋りしたり




今日は、いつもお世話になっている

雑貨屋リボン さんにて

”ヘッドかっさ”の施術を受けてきました




施術してくれる KAZEN かおり先生 が

ハロウィンだから仮装しているということで

私も!と思ったけど、黒い服を着るくらいしか

思い浮かばなかった(^-^;


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かっさ、頭から頸、肩、胸、脇、背中、と

ゴリゴリ、ガリガリ瘀血を流してもらい

こんな肩にっ!


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(お見苦しくてごめんなさい)




中でも肩甲骨の内側が

自分では絶対にできないゴリゴリをしてもらい

ものすごくほぐれました!!




それから、やっぱり断捨離

今回は小引き出しや冷凍庫に着手・・・

実はまだ決着はついてません




いつの間にか溜まる埃も、

かっさみたいに一気に流した~い




さてさて、

そんな感じでゆっくり過ごしていましたが

明日は11月1日♪

ハレキパは7年目に突入します



大人グループレッスンの課題曲も

そろそろ新曲に入っていきましょうねーー!










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火曜日・お仕事帰りに月2回のHULA♪

ALOHA!!

フラ・ハレキパ 主宰

楽々奈 実可 です♪




10月、だんだんと過ごしやすくなってきましたね♪

”スポーツの秋” ”芸術の秋”

美味しいものいっぱいの”食欲の秋”




・・・色んな秋がありますが

”大人の習い事を始める秋”も

いいかもしれません!




フラ・ハレキパ 火曜よるクラスは今、

ゆったり体験できるので、とってもお勧めです♪

お仕事帰りの方が多く、

凝りがちな身体を労わりながら

動かして、緩めて、リラックス(*^-^*)

優雅なマネアフラを踊っています



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体験レッスンのお申し込み

お待ちしています




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9月の収穫♪

 西東京市フラダンス教室
フラ・ハレキパ ❊hulahalekipa 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です♪




今年は9月に入っても

本当に暑かったですね〜

朝晩は少し、涼しくなってきたかな




そんな中

フラ・ハレキパでは2つほど、

ステージを経験してきました♪





1つ目は「銀寿会・敬老ステージ✨✨」

いつもレッスンしている

下宿コミュニティセンターの和室で

地元の敬老会の皆さまにフラを披露しました

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待ちに待った、4年振りの敬老の集まりということで

「賑やかにしてください!」とご依頼いただき

大人クラス有志も、

クプクプたちも、

プアプア・クラスも、

和気藹々とした温かい客席の皆さまと

フラを通じて素敵な時間をご一緒させていただきました




そうそう、マジシャンの卵でもあるハレキパの生徒が

一曲フラを踊りながらマジックを見せる

「マジック・フラ」を披露してくれ、

会場は大盛り上がり!!




他にも、みんな知ってる日本語の曲を踊る際には

客席の皆さまも笑顔で歌ってくださり

嬉しい空気が会場に充満しました♡

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そして2つ目は「とこロコマルシェ・ステージ✨✨」

所沢のカノンフラ・結香先生からお誘いいただき

新所沢パルコ “今までありがとうイベント“のステージ♪

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フラ・ハレキパのこどもたちがお邪魔しました(^o^)


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急遽の変更事項がいっぱいあったのに

当日の朝の指示にも頼もしく頷いて、

ちゃんとステージに上がり、笑顔で踊る姿に

またひとつ成長を感じてじ〜んとしちゃいました…




ぶっつけ本番の緊張感も

カノンフラの皆さんの踊りを袖から間近で観たことも

とても良い刺激になったようで

終わった後の充実した表情にそれが表れていました





2つのステージを通して

普段のレッスンでは味わえない貴重な経験が出来た9月

お誘いくださった皆さま、ありがとうございました✨✨











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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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