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季節の変わり目    2013/9/20

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
*HULAサークル・らら*
主宰の実花です♪



はっきりとは
目に見えるものじゃないけれど
ここ何日かで
季節が移り変わってきてますネ☆

ちょっと鼻カゼ気味だったり
なんとなく体調のすぐれない人が
わたしの周りにも
増えている気がします


実はわたしも最近
かすかに感じている不調のサイン


でも
季節の変わり目に不調を感じるのは
そんなに悪いことばかりでは
ないそう(と、いう説があります)


ここですこし不調を感じると
「あ、気をつけなきゃ」って
意識して対処をするから
本格的に季節が変わった時に
体が季節に対応できるんだそう♪


何事も
自然や季節やわたしたちの体には
無駄なことってないんだなぁ~
と感心しながら

あったかいスープを飲んだり・・・

下半身中心に暖かいものを身に着けたり・・・

踊ったりして

体を温めて過ごしています!


「そういえば最近不調かも・・・」
と思った人は
ぜひご自愛くださいね☆

そして

「体調よくするために体を動かしたいわ~」
と思った人は
1週間後のHULAサークル・ららの
おためし体験にぜひどうぞ☆


*HULAサークル・らら*のホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

ハワイアン☆苔玉      2013/9/15

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス
気楽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



西東京市内でお買い物中のこと


苔玉のお店を見つけました~!
(期間限定で今はもう終わっちゃったようです)

和風のものも素敵だったけど
やっぱり目を惹いてしまう
ハワイアンテイストな苔玉!


苔玉
(真上から撮影)


わかりにくいかもしれないけど
ピンクのアンスリウムが咲いてます

窓ぎわの机のPCのお隣においてあり
いまだに山あり谷あり
苦戦中の
わたしのパソコンタイムを
力強く応援してくれています!!


お手入れはとっても簡単で
毎朝10秒水につけるだけ!
あとはお日さまが
ほどよく届くように置いて

可愛がってます♪


☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

秋のはじめのわたしのワンピース 2013/9/13

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス☆
気軽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



10月の前半の予定を
トップのご案内に載せました(11日です)
ご確認くださいね~


さて・・・
この夏素敵なワンピースに出逢いたい☆
と思って思って・・・
なかなかお買い物のチャンスもなく
日が過ぎていきましたが



mail (7)



もうすぐ夏は終わり
という頃に
なんとなくハワイアン♪
でもジャングル柄っぽい
お気に入り模様のワンピースに出逢えました~
ロング丈ですっ!
色合いが秋っぽいので
もう少し本格的に季節が変わるまで
何か羽織ったりして
愛用しようと思います!

最終セールの嬉しいお値段で
とってもラッキー☆でした
皆さんはどんな出逢いがありましたか?


   *  *  *


今週は何かと用事が重なり
毎日の”おうちフラ”の時間が
充分には取れない日々でしたが・・・

今日は久々にたっぷり時間をかけて
自分のカラダに
内から外からじっくり向き合って
踊ることができました~
これって今のわたしには
何よりの贅沢です☆


もも花先生のレッスンで
教えていただくことは
ちょっとやそっとの回数を
繰り返しただけでは
身につかないから


いつも ていねいに


丁寧に踊ると
急いでいるときには見えなかった
わたしへの宿題(課題?)が
見えてきます
そこがまた奥深くて
おもしろい所


これからも まいにち ていねいに


大好きなフラを踊りたい♪
ららら~ん♪と
鼻歌出ちゃうくらい
もっともっとマネアスタイルを
身に染み込ませて!!



☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
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ららの日♪伝言板     2013/9/6

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス☆
気軽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪



今日はHULAサークル・ららの3回目♪
今日から1人お仲間が増えて
笑い声のボリュームも上がって
楽しい時間が過ごせましたよね♪


マネアスタイルのフラを
とっても優雅に踊れるようになるには
たくさんのたくさんの
道のりがあるけれど

あまり急がず無理をせず
途中の過程を楽しみながら
のんびりゆっくり
歩いていきましょうね~!

次回は9月27日なので
2週あいてしまいますが
お忘れなく☆


☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
http://www.momohula.com/lala_hula.html

レインボー☆     2013/9/3

西東京市田無で
ららら~ん♪とフラダンス☆
気軽に☆陽気に☆優雅に☆
HULAサークル・らら
主宰の実花です♪


今日の夕方5時ごろ
西東京市では南東の方角に
大きな虹が見えましたよ♪


雲から雲に
渡り歩いていけそう・・・
こんなに大きいアーチはひさしぶり~♪と
しばらく眺めてました!


今から10年以上前の誕生日に
二重にかかる虹・ダブルレインボーを
見たことがあります
真夏の伊豆の海で(*^-^*)


「見た人は幸せになれる」
って言われているんですよね
確かに
その後わたしは
人生でベスト3に入る
素敵な変化に恵まれました☆

まだフラと出逢う前だったけど
その時起きた素敵な変化が
いいことも一見よくないことも
めぐりめぐって
今日のわたしにつながっている
そう思います


自然がくれるハッピーな気持ち♡
今日の虹を見た人にも
このページをのぞいてくださったあなたにも
届きますように♪♪



☆HULAサークル・ららのホームページはこちら♪
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プロフィール

楽々奈 実可

Author:楽々奈 実可
ALOHA!!
東京都西東京市フラダンス教室
hulahalekipa*フラ・ハレキパ 主宰の
楽々奈 実可(ララナ ミカ)です

< マネアステップフラメソッド コンテンポラリーフラメソッド創始者 八三家 百俰(やさか ももか)師匠>から
直伝で学んだ優雅で美しい踊り方のマネアフラを
お伝えしています

アットホームな少人数レッスンで
基礎からゆっくりじっくり
そして楽しく学んでいきましょう♪

土台の身体作りからレッスンしているので
ダンス初心者さんもご安心ください♬
フラ経験者さんも勿論大歓迎

心も身体も喜ぶ時間を
一緒に過ごしましょう☆

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